育儿之家

产后乳汁不足,喝碗黄豆花生汤吧!

今天小编向大家推荐的是黄豆花生汤,很多宝妈产后都有奶水不足的情况,这道黄豆花生汤可以通乳补脾,产后妈妈赶紧来一碗吧!

黄豆花生汤

产后

▲功效:通乳补脾+改善贫血。

材料:

黄豆、花生各50克,通草10克,水3杯、冰糖1大匙。

做法:

1.黄豆、花生、通草洗净。

2.所有材料放入炖锅中,煮至花生熟软。

3.最后加入冰糖调匀即可。

point:

黄豆富含蛋白质、卵磷脂和多种维生素;花生可养血补脾;通草可清热通乳,十分适合贫血和乳汁不足的产妇食用。

本文内容由育儿之家(原文链接:)本站为各位整理

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜