吃兔肉可以减肥吗

兔肉既然是高蛋白低脂肪的食物，那么吃兔肉是不是可以减肥呢？利用兔肉减肥简直太胖了，补充营养的同时也能够瘦下来！

从营养方面来说，兔肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，是出了名的健康菜，吃了不会引起体重上升的问题。

从热量方面来说，每100克兔肉的热量大约为102大卡，单位热量偏低，减肥时可适当食用。

由此可见，吃兔肉不一定能减肥，但是减肥期间，是可以通过吃兔肉来补充营养的。毕竟单纯的依靠吃兔肉减肥也不现实，减肥还需要健康饮食与适当运动相结合。

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