男性饮食保健:七日经济实用的壮阳菜谱！

核心提示：七日经济实用的壮阳菜谱！的详细介绍,还有男人也能吃出"魔鬼"身材!及男人注意！猪肉不可和虾同吃等男性方面的知识。七日经济实用壮阳菜谱！：壮阳菜谱对因身体虚弱而造成功能减退者有定疗效又美味可口经济实惠富有营养现将1周中壮阳菜谱推荐如下：星期：以韭菜为主料做成种炒菜例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等也可以韭菜为主料做成馅包饺、包等星期二：以大葱葱白为主料做成各种适合自己口味菜肴星期三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料选其中1～2种做成"豆腐菜"如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等星期四：晚餐时最好能有盘花生仁油炸、五香都可以但要连红皮吃也可摆盘核桃仁用核桃仁罐头也可以星期五：以虾或紫菜为主料做成熘大虾、青炒大虾等紫菜可以做成紫菜汤等一天还可吃些牡蛎星期六：以羊肉为主料做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可星期日：以鳝鱼或鲇鱼为主料红焖或清蒸均可鲇鱼还可做成鲇鱼汤每晚有一种摆上餐桌坚持不断平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品常吃对补肾也有好处

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