宝宝呼吸声重不是小事，做好三步护理！

如果你发现宝宝睡觉时呼吸声音太大，那么要小心可能是鼻子堵住了，需要引起重视。如果环境太差或是室内外温差较大，很容易引起呼吸道疾病，像哮喘、气管炎、肺炎等疾病，可能还会反复发作，所以宝宝呼吸声重对呼吸系统还是有影响的！

孩子呼吸声重和他们的鼻腔粘膜是有关系的。由于新生宝宝的粘膜不像大人，而且鼻腔较小，每天新陈代谢产生的分泌物容易堆积在鼻腔内，所以，宝宝呼吸时会感到堵塞，声音就会很大。而且，这种现象并不是只有睡觉时出现，有时白天正常活动时，宝宝的呼吸声过大也是会引起大人注意的。如果发现了这种情况，父母一定要及时采取措施。那么该用什么方法来帮助孩子缓解呼吸声重的现象呢？

1.清洁宝宝鼻腔

如果发现宝宝的呼吸声异常，妈妈要仔细观察宝宝鼻腔，看看是否有分泌物堵住了鼻子，如果是这样，妈妈可以用一些方法帮助宝宝清除鼻腔内分泌物。

给宝宝清理鼻腔的方法是，拿一根棉签，用清水或是婴儿油润湿棉花，然后将棉花轻柔地放入宝宝的鼻腔内，一定要注意不要太深，以免太深对鼻腔造成伤害。放入后轻轻地旋转棉签，然后取出分泌物。需要注意的是，在清洁过程中需要有人控制宝宝，否则很容易不小心伤害到宝宝的鼻黏膜。

2.用热毛巾敷鼻子

若是分泌物堵住了孩子的鼻腔，妈妈要尽快准备一条热毛巾，把毛巾敷在宝宝的鼻子上，这样，粘膜上附着的分泌物会在热水的刺激下变成水状液体，并随着收缩的粘膜自己流下来，鼻子就会通畅了。

3.让空气变得湿润

在给宝宝清理分泌之前，可以让鼻腔内变得湿润，最好是让宝宝呼吸到潮湿的空气。可以用专用的加湿器调节空气的潮湿度，如果没有，可以让宝宝待在洗澡后的卫生间内，由于空气中有很多水蒸气可以让宝宝的鼻腔变得湿润。冬天的时候尤其要注意，因为天气干燥，宝宝的鼻子更容易不舒服，妈妈要给宝宝做好保湿。

鼻腔的清洁非常重要，妈妈要注意宝宝鼻子的护理，注意在清洁的过程中要小心，以免伤害宝宝脆弱的鼻子。

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