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你就这样让生活抹杀了性欲吗

你的伴侣是否曾抱怨你太冷淡?又或者你曾察觉伴侣不再像从前那般热情?只有对症下药才能找到问题的来源!导致性冷淡或性欲下降的因素多种多样,也许你能在这里找到自身或者伴侣的问题所在。

■ 生活压力过大

人们常说,有压力才有动力,但对于性欲这可行不通。不管是工作上的压力,还是家庭压力,财政压力还是情感压力,都会影响每个人的生活,性欲也必定受到影响。如果是压力阻挡着你的性欲,那最好的办法就是找到压力源,解决问题。你可以给自己进行心理辅导或者向医生咨询。

■ 与伴侣关系紧张

早在性欲问题之前,和伴侣就已经出现情感上的隔阂,是很多夫妻遇到的问题。对于女性而言,和丈夫的亲密程度是影响性欲的重要因素。而夫妻双方可能会因为吵架、缺乏沟通、出轨、信任问题等不再想和对方发生性爱。遇到这种情况时,想回到正轨也许并不容易。你可以试着积极沟通或者向婚姻咨询师求助。

■ 低劣的生活习惯

酒是催情剂,适量的酒精可以催化情愫产生,但过量的酒精反而适得其反。如果夫妻一方讨厌酒精,看到另一放醉醺醺的模样,想必会性欲尽失。如果你有酒瘾,应该想办法从自身下手,减少自己对酒精的依赖。

■ 睡眠不充足

如果你的性欲总是来的快去的快,那可能是缺乏睡眠的缘故。你是否有熬夜或是起太早的习惯?任何阻挡你拥有好睡眠的习惯都会降低你的性欲。试想一下没有好睡眠哪有好精力,没有好精力又怎么能带动伴侣的热情呢?

■ 抚育宝宝的影响

当你们有了宝宝,并不代表生活就要告别性。但毫无疑问,一旦宝宝出世,家庭的重心就会转移到宝宝身上,哄宝宝睡觉、换尿布、喂奶、讲故事等。很多人会问,我们哪里还有时间过性生活?有个办法就是雇佣保姆,减轻自己的负担;或是试试在宝宝熟睡时来一场性爱。

■ 其他药物影响

有些药物会抑制性欲。这些药物类型主要是:抗抑郁药物、控制血压的药物、避孕药、化疗药物、hiv药物、非那雄胺。一旦确认是药物影响,可换药或降低剂量。当然,首先要向医生确认可行性。

性欲降低并不是什么不治之症,但它却和我们的生活息息相关。最重要的还是得保持对生活的热情,积极面对,和伴侣一起找到应对之策,而不能逃避悲观。

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