女性怀孕时该换掉哪些旧东西

女性怀孕时该换掉身边的哪些旧东西。女性怀孕时,不但生理上变化很大,而且心理上也会有一些变化,而为了女性的健康,更为了肚子中的宝宝,有些习惯与平时所用的旧东西是应该坚决换掉的。女性怀孕的心理变化往往需要家人更多的理解与照顾,这很容易做到,而对于生理上的变化,孕妈妈也要注意一些旧的东西就要及时的丢掉,以免影响自己或婴儿的健康,带来不必要的伤害。那么,哪些东西是孕妈妈需要及时换的呢？

1、首先要换掉的就是：孕妈妈已经使用超过3个月的牙刷。

孕妈妈如果每天刷牙两次,每次刷牙2分钟,那么使用3个月后,这时就应该换一把新牙刷。如果你实在不记得这把牙刷已经用了多久,可以根据牙刷上的刷毛规整情况来判断是否需要更新。此外,建议孕妈妈在刷牙后将牙刷放在通风有阳光的地方,以保证刷头的清洁,防止在刷牙时影响身体健康。因生理变化的原因,孕妇的口腔很会更加的敏感。

2、要换掉已经使用超过2年的枕头。

如果孕妈妈感觉睡醒后经常觉得脖颈酸痛,就要考虑一下,你家的枕头是不是已经使用超过了2年？要知道,如果枕头的内芯已经变形或填充物已经结块,在夜间的睡眠过程中,就没有办法再很好地支撑你的头部和颈部。此外,使用期限过长的枕头,还常常附有真菌或微尘,对孕妇的皮肤健康和呼吸道健康都没有好处。

3、穿着超过800公里的跑鞋,也是需要及时更换的。

孕妈妈如果在怀孕后每天都穿着跑鞋散步,而如果脚上的那双跑鞋已经穿着超过了800公里,这时就需要及时换一双新的。因为一旦超过了这个期限,鞋子对于你的足部和身体躯干的保护和减震效果就会大打折扣,尤其怀孕后负重过大的膝盖和后背就容易损伤。

4、穿着超过1个月的文胸。

孕前的女性也许可以在每隔3-4个月才会更换新的文胸,否则文胸的面料会变得缺乏弹性,无法很好的承托和保护乳房。而对于已经怀孕后的孕妈妈,文胸的保质期就要缩短到1个月左右。因为孕妇的胸围几乎每个月都会有突飞猛进的变化,此时你一定要给娇嫩的乳房找到最合适的文胸。

5、还要及时换掉孕妈妈使用超过2周的擦手巾。

虽然孕妈妈在每次把自己的擦手巾洗干净后才会使用它,但毛巾上仍然会隐藏较多的细菌。所以,孕妈妈就需要每隔2周就更换一次。还要为了减少细菌藏在擦手巾里的机会,孕妈妈应该每隔2-3天用热水将擦手巾彻底清洁,然后放到阳光下晾干。

节约是我们提倡的,但非常时期应该非常对待,女性怀孕时该换掉旧的东西,就要及时的换掉。这个时期的女性生理变化是很大的,而此时的抵抗力也是不如孕前的强,所以对于所用的物品更加的要求做到环保、健康、没有被污染的,比如用一些纯棉的衣服、用一些不含激素的食物等等,都是对女性及肚中的婴儿最好的保护方法。

（责任编辑：zxwq）

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