宝宝如果体内缺乏微量元素会有哪些表现

　　宝宝成长发育的关键是在婴儿时期,良好的营养物质的才会利于宝宝的全面的发育,如果宝宝体内缺乏某些物质可能会引发疾病。微量元素是宝宝发育必不可少的物质,宝宝如果体内缺乏微量元素会有哪些表现呢下面小编为大家介绍宝宝体内缺乏微量元素的表现,如果宝宝出现以下症状,家长要及时注意补充。

　　1、锌缺乏：厌食,生长发育慢表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退,对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓,身材矮小,体重不增;抵抗力差,反复感冒或腹泻;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害孩子的味蕾功能,出现厌食。富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。

　　2、铁缺乏：贫血,注意力下降表现：缺铁性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重,重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。缺铁会损害儿童智力发育,使婴幼儿易激动、淡漠,对周围事物缺乏兴趣,还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿,铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3-4倍。富含铁的食物：动物性食物,如肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。人乳的铁吸收率高达70%。

　　3、钙缺乏：发育不良表现：钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素d缺乏,日晒少,可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。富含微量元素钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

　　4、碘缺乏：智力低下表现：缺碘可导致甲状腺激素分泌减少,儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。富含微量元素碘的食物：干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。

　　通过以上的介绍,大家应该知道如果宝宝体内缺乏微量元素有哪些表现了吧,小编提醒家长微量元素对宝宝发育很重要,如果体内缺乏不利于宝宝健康成长,甚至是引发疾病,家长一定要注意,如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网---母婴频道

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