儿童不能吃什么？八大饮食禁忌要注意

　　儿童健康成长是父母的最大心愿，儿童的营养与日常饮食息息相关。除了要多吃营养食物，一些禁忌食物也要注意，千万不要给宝宝乱吃喔。

　　儿童饮食禁忌mdash;mdash;3岁以内不要茶

　　3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

　　儿童饮食禁忌mdash;mdash;5岁以内不要补

　　5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致*早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

　　儿童饮食禁忌mdash;mdash;不要吃大豆食品

　　食用大豆必须适量，因为过量食用会产生副作用。人们有时会把以大豆为原料的食品作为婴儿配方食品，但大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。几年前，以色列曾经发生过由于食用大豆类食品造成婴儿缺乏维生素b，最后导致婴儿死亡或患永久*神经疾病的案例。

　　儿童饮食禁忌mdash;mdash;元宵

　　1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生;患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情;小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，所以不能吃过黏食物。

　　儿童饮食禁忌mdash;mdash;三岁以下幼儿不宜吃巧克力

　　巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要，特别是对3岁以下的幼儿并不适合。巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。

　　儿童饮食禁忌mdash;mdash;2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶

　　2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶和成**粉，如不能喂以母乳，应食用以母乳为依据、专为婴儿设计的配方奶粉，其中的唾液酸(sa)对婴幼儿脑力记忆发展至关重要。

　　儿童饮食禁忌mdash;mdash;少儿不宜多吃笋

　　近来美味yryr的春笋频频出现在市民餐桌，但因春笋引发的过敏*皮炎、消化道疾病的儿童也随之上升。医生提醒家长，新鲜竹笋少儿不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。

　　儿童饮食禁忌mdash;mdash;不宜给婴儿吃过量的蛋

　　鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对婴儿的成长有一定的益处，但食之过多，会给婴儿带来不良的后果。

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