宝宝辅食的种类及吃法

7～9个月可以加入鱼泥、肉泥和蛋黄。

进入8个月的宝宝,即使再母乳充足,也应该逐渐实行"半断奶"。因为相对这个月的宝宝来说,母乳中的营养成分,已经难以满足宝宝生长发育的需要了。因此,从这个月开始,即使是母乳充足的宝宝,虽然不必完全断奶,但不能再以母乳为主,一定要加多种代乳食品。

用牛奶喂养的宝宝,此时也不能以牛奶为主了,要增加代乳食品,但是每天牛奶的量仍要保持在500～600毫升。

在减少母乳、牛乳的前提下,继续给宝宝增加辅食,辅食应以柔嫩、半固体食物为好,一些宝宝不喜欢吃粥,如果对大人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如果没有发生消化不良等现象,以后可以逐渐增加喂食量。

蔬菜是宝宝生长发育过程中不可缺少的食物,因此给宝宝吃的蔬菜品种尽量多些,以摄取各种不同的营养元素,如：西葫芦、茄子、胡萝卜、小油菜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

给宝宝吃水果时,可把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片,让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。这样既锻炼了宝宝手的抓握能力,又培养了宝宝自己吃食物的兴趣,可算是一举两得。

（责任编辑：zxwq）

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