牛皮癣患者要避免“上火” 应注意清淡饮食按时作息

　　专家称,上火容易导致机体免疫力下降,引起血热等情况。牛皮癣患者之所以会出现上火的情况,主要是由于人体各器官不协调造成的。

　　通常,牛皮癣患者在上火之前并没有明显的症状,但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食,给牛皮癣患者的生活和工作带来不便,甚至是牛皮癣的复发。

　　专家指出,治疗牛皮癣上火的措施如下：

　　1.平常应注意饮食方面,清淡,忌味辛辣之品,避免易致敏和刺激的食物,如鱼虾,浓茶,咖啡,酒类等。

　　2.应避免精神紧张,过度疲劳,生活,工作,学习节奏不可太快,应适当松驰,可参加一些体育运动以促进身心健康,而胡萝卜对补充牛皮癣患者所需的维生素b,避免口唇干裂也有很好的疗效;此外,牛皮癣患者还可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对清火也很有效;

　　3.要保持平和的心态,避免情绪受到刺激而上火。牛皮癣患者要预防复发,避免上火,首先要保持科学的生活规律,按时作息、避免熬夜,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食;多吃些含有维生素a的食物,像花生,鸡蛋,牛奶等。

　　4.同时要注意环境卫生和个人卫生,生活要有规律.只要做到心理平衡,精神舒畅,再配合药物治疗.牛皮癣患者上火症状出现后,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用清火药物。如果上火症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到医院就诊。找寻相关的医生了解自身的状况把火降下来。

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