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开十指是什么意思那是宝宝要出来的节奏

  

开指是什么意思

  开指就是开宫口,又称子宫颈口扩张。正常状态下,子宫颈口张开约有一指尖的间隔。随着产程的停止,子宫口逐渐扩张,直到翻开到能允许正常大小的胎儿经过,也就是直径为10厘米为止,整个过程就被称为开宫口。

  子宫颈管长2厘米左右,是衔接阴道和子宫腔的肌性管道。临产前产妇宫缩加剧,促使子宫口四周的肌肉和纤维组织扩展,同时胎儿入骨盆使子宫口逐步扩张,子宫颈管会随之变短甚至消失。

  

开十指是什么意思

  简要的说,开十指=生宝宝

  分娩的全过程共分为3期,也称为3个产程。第一产程,即宫口扩张期;第二产程,即胎儿娩出期;第三产程,胎盘娩出期,指胎儿娩出到胎盘排出的过程。

  宫口张开的过程相对较迟缓,通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐步展平,也是宫颈成就的过程。宫口开几指大小,可是跟宝宝什么时候出生有很大关系。

  当宫口开了1指大小时,说明准妈是临产状态,但还没有真正生产。要留意胎动的变化,有异常随时去医院就诊。通常情况下来说当宫口开了3指大小时,准妈就能够进入待产室了;从宫口开3指到开全一般需要的时间相对较长;当宫口开了10指大小时,准妈已经进入要生宝宝的节拍了。

  通常情况下来说,生产头胎的妈妈第一产程会相对较长,基本在12小时左右,而且宫口开得相对迟缓。这时就是很多准妈惧怕的阶段了,由于开宫口会随同着阵痛,阵痛的逐步增强代表着宫口“指数”在增加。

  

“开几指”到底怎样量度

  医生是用手指停止检查宫口扩张到多大。通常以一个指头1厘米来说,开十指指的是宫口开了10厘米。而实际上大多数的人的手指都比1厘米要宽,通常一个手掌宽度就接近8-9厘米了。所谓开十指并非是把十只手指都放宫口量度。

  一般开3指的时候,准妈就要进入产房了,开3指到开10指一般需要很长的时间。开宫口的过程需要孕妈自己的努力,不然胎儿会一直憋在肚子里哦!

  

开宫口的快速办法

  1.来回走动

  如果孕妈状态比较好的话,产科的墙体上都有扶手,可以来回的走动一下,这对加速宫口张开很有帮助的哦!

  2.搓乳头

  听起来好尴尬的,但是你要是不动手的话,护士会比你用更大力,所以还是自己来吧!刺激乳头可以加强宫缩,让宫口开得更快,都快要当妈的人了,能忍则忍吧!

  3.分娩保健球

  产房里面一般都会有一个瑜伽球,你可以在医护人员的指导下,左动动右动动,最重要的是要张开双腿,稍微用点力,而不是坐在老公腿上哦!

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