孕妈妈千万别再做这个动作了，它只会危害宝宝健康

跷二郎腿的危害

因为坐下翘起二郎腿时大腿会抵住肚子，胎儿的活动范围受限会感到非常的不舒服总有压迫感，如果经常的做这个动作且保持的时间较长，不仅会影响到将来的胎儿入盆，情况严重的更会造成胎儿不正。

跷二郎腿还会阻碍你的腿部血液的流动，再加上两侧受力不均匀，更会造成一些关节提早退化，本来怀孕后因为胎儿就加重了让腰椎不舒服，增加了压迫力，再翘起二郎腿更会加重腰部的压迫力，使身体感到不舒服。

除此以外这些动作少做

俯身弯腰的干活

肚子慢慢的大起来时，再弯腰就格外的困难了，更会加重腰椎的压力，而且也有诸多不便，这些弯腰的家务活还是少干为好。

仰卧时直接起身

孕妈妈最好不要仰卧睡觉，但是如果仰卧的话，起床时不要直接被老公拉起或者推起，最好先侧卧，然后脚着地，用手臂支撑的慢慢起来。

垫脚尖，踩凳子

这是非常危险的一个动作，孕妈妈还是少做，就怕万一平衡把握不好发生意外就不好了，家里东西最好不要放在高处，或者拿高处物品让家人帮忙。

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