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给宝宝喝牛奶,妈妈一定要注意的事!

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牛奶并不是越香浓越好



事实上,牛奶并不是越香越好的。刚挤出来的牛奶喝起来有淡淡的乳香味,十分爽口,而造成大多数人认为香浓的牛奶营养价值高的错误认知,更多的是由于某些无良企业在原本的牛奶中添加了增稠剂、香精之类的东西,误导妈妈们认为口感越浓即代表牛奶越好,从而更倾向于选择较为香浓的牛奶。

2

高钙牛奶意义不大



一些品牌打着高钙牛奶的旗号成功吸引了妈妈们的关注,但是高钙牛奶真的有必要吗其实并没有太大的意义。牛奶本身就含有大量的营养物质,含钙量更是不低,在牛奶中额外添加过多的钙若是不能得到较好的消化吸收,反而会加重宝宝的肾脏以及消化系统的负担。而大多数高钙奶中添加的是碳酸钙,人体对于碳酸钙并不能进行较好的吸收。

3

最好不要睡前喝牛奶



一些妈妈坚持让宝宝睡前喝一杯牛奶,据说睡前喝牛奶有利于促进睡眠。而目前学界对于牛奶是否可以促进睡眠的说法仍存在一定的争议,没有科学依据。抛开这一点不说,宝宝年龄比较小,睡前喝牛奶容易增加宝宝夜间上厕所的频率,也会增加消化负担。这也并不是说宝宝晚上喝牛奶不好,只是尽量不要在临睡前喝,最好是睡觉前1~2小时喝。


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