准妈妈母乳喂养经验谈

如果刚开始奶水不够,也不要放弃,坚持一个月,到第40-50天的时候奶水还会再多分泌一次,不要错过这个时期,多让宝宝吸,并把剩余的奶挤出来。

喂奶的姿势很重要,要让孩子打侧身,身体成一条直线,下巴紧贴近乳房,不要按住他的头,要按肩膀,这样一来下巴就贴了,又不堵鼻子,最重要的是他的两片唇要包住乳晕,所以要在他张大口的时候把乳房塞给他,姿势不对会影响分泌乳汁。还会伤害乳头皮肤。我在医院医生会经常让我喂喂看,以及时纠正姿势。所以总的来说我的奶比做月子的时候多些。

还有在做月子的时候很闷,不要看伤感的电视电影,（最好不看电视,少用眼）一旦看到有点悲的剧情就马上转台吧,不要以为没有什么关系,我就是看了又哭了以后奶更少了。

如果碰上家庭成员之间的矛盾,心情不好,也不要多想吧,千万不要哭,深呼一口气,为了宝宝,忘记烦恼吧！

如果还是忍不住生气了,就隔几个小时在喂宝宝人奶吧,因为生气的时候体内会产生毒素,头一个月里宝宝睡的时候你也马上闭眼睡吧,什么家务也放在一边吧,休息好了才有奶水,像是睡觉轻的妈妈,更要多闭目养神。如果有条件就让bb睡另一个房间,或是找人带孩子,喂奶的时候再给妈妈喂。因为睡眠轻的人,小孩即使睡着时发出的声音也会听到。（但是睡的时候让bb离自己远些,注意安全）

如果总是没什么起色,也不要给自己太大压力,那样会起反作用的,本着有多少喂多少的心态,放轻松一些吧！

祝妈妈们都有好奶水。毕竟也许一个女人一生也只是有这么一次喂宝宝六个月人奶的机会,都是独生子女嘛。珍惜这个宝贵的经历吧,虽然宝宝长大了跟他说,他也未必能体会,要不怎么说生女儿好呢…呵呵！

（责任编辑：zxwq）

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