胃炎不能吃什么食物告诉你胃炎的饮食禁忌

胃炎不能吃什么食物

1、螃蟹

螃蟹属于寒凉的食物，容易伤及体内阳气，尤其肠胃正虚弱的时期更不宜多吃，如何胃炎患者非要食用螃蟹，可以准备一个醋泡生姜末的小碟，用螃蟹蘸着吃。

2、巧克力

胃炎患者食用巧克力不但不会补充身体热量，还会引起下食道括约肌的放松，导致胃酸反流，刺激食道和咽部，引起腹痛，所以胃炎患者要忌食巧克力。

3、辣椒、芥末

辣椒和芥末都是属于辛辣的食物，这是胃炎患者必须禁食的，这类食物带有刺激性，会损伤胃黏膜，对病情不利，严重甚至会加重病情。

4、炸糕、油条

炸糕和油条都是油腻食物，所含油脂较高，对胃黏膜的刺激作用较大，且不易被消化，对肠胃不利，还可能引起消化不良。这一类的油炸食品胃炎患者都不能食用。

5、生花生米

生花生米中富含脂肪和蛋白质，如食用没有经过高温处理的生花生米，体内的消化酶对花生米难以产生作用，这样一来就容易引起消化不良，致使病情加重。

6、生洋葱

洋葱的营养元素丰富，还有保护心脏的作用，但是胃炎患者不宜食用洋葱，因为洋葱容易导致肠胃不适，引起胀气或腹痛等症状。

7、冰淇淋

生冷寒凉的食物吃多了会影响消化系统的正常运转，冰淇淋过度冰冷很容易损伤脾胃，导致食物难以消化。虽然冰淇淋吃的时候非常美味但是吃完后会导致食欲下降，甚至引起腹胀、腹痛。

8、橘子汁、柠檬汁

橘子汁和柠檬汁都属于酸性饮料，胃炎患者饮用这类饮料会刺激食道，被刺激的部位会变得红肿。尤其是早晨空腹时如果喝下一杯橘子汁，会大大提高肠胃里面的酸性，对病情的康复不利。而此时高糖分的柠檬汁更不宜喝，空腹摄入过多的糖分易导致腹泻。

胃炎不能吃什么水果

1、山楂

山楂味酸，有行气消食的作用，很多人还会觉得山楂开胃。但是如果脾胃不好的人过量食用山楂，很容易导致胃结石，因为山富含果胶和单宁，这些成分接触到胃酸容易凝结成不溶于水的沉淀，这些沉淀留在胃中与其他的食物残渣积累胶着就会形成胃结石。

2、番茄

番茄是酸性很高的水果，如果胃炎的患者食用番茄，很容易刺激胃黏膜产生更多的胃酸。包括番茄酱也是一样，吃多了容易使人感到胃部胀痛，还会导致泛酸、烧心的症状发生。

3、枣

枣虽然维生素含量丰富，但是吃太多也会伤及肠胃，因为枣的膳食纤维含量很高，一次性摄入太多会引起肠胃不适。还有枣的枣皮比较坚硬，咬开后枣皮边缘会比较锋利，胃炎患者食用后有可能引起胃部疼痛或不适。

4、猕猴桃

猕猴桃吃了可以通便，而且富含维生素c，不过猕猴桃是寒性水果，吃多了容易损伤脾胃。而且猕猴桃中含有丰富的维生素c和果胶，吃多了很容易引起胃酸过多，反而加重了肠胃负担，导致腹痛、泛酸。尤其在寒冷的天气食用反应会更加严重。

胃炎不能吃什么蔬菜

1、西兰花、卷心菜

西兰花和卷心菜都属于高纤维蔬菜，这些蔬菜不仅富含维生素与膳食纤维，还能防癌抗衰。但是这些蔬菜容易撑大我们的胃容量，导致肠胃中气体累积，引起腹胀、腹痛等症状。

2、四季豆

四季豆是寒性属性的蔬菜，胃炎患者常有胃寒胃痛的表现，如果食用四季豆很可能加重症状，所以，胃炎患者不宜食用四季豆这类凉性蔬菜。

3、冬瓜

冬瓜是寒性蔬菜，胃炎患者有胃炎阳虚的表现一定要忌食冬瓜，以免病情加重。

4、白薯

白薯含有单宁和胶质，食用白薯会刺激胃肠壁，引起胃酸分泌过多，引起烧心等不适的症状。

胃炎能吃什么食物

1、酸奶

酸奶中含有磷脂类物质，可以对胃黏膜起到保护作用，增加胃内的酸度，一直有害细菌分解蛋白质产生毒素，同时还可以使胃部免遭毒素的侵蚀。所以常喝酸奶有利于胃炎的治疗与康复。

2、苹果

苹果不仅营养丰富，还能很好地调理肠胃。因为苹果中含有的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁的蠕动。而且苹果还含有丰富的维生素和矿物质，可以起到保护胃黏膜，滋养胃细胞的作用。

3、南瓜

南瓜味甘、性温，常吃南瓜可以补中益气、消炎杀菌，还有止痛的效果，而且南瓜中含有丰富的果胶，可以吸附细菌和重金属、铅等有毒物质，从而起到排毒的作用。同时南瓜内的果胶成分还可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。

4、包心菜

包心菜的功效很多，可以健脾养胃、缓急止痛、清热利水、解毒消肿。其中丰富的维生素c可以促进溃疡愈合并止痛。但是便溏以及脾胃虚弱者不宜多吃。

胃炎能吃的食物有很多，以上介绍了其中几个，想要知道更多的适合胃炎患者的食物可以戳下面的链接哦：

胃炎能吃什么食物 这些都是养胃的健康果蔬

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