怀孕2个月食谱之砂仁鲫鱼汤

怀孕2个月食谱mdash;砂仁鲫鱼汤的特点：特点：健脾开胃、利湿止呕、利水。

孕妇食谱mdash;mdash;怀孕2个月食谱：砂仁鲫鱼汤

材料：鲫鱼1条(约300克),砂仁5克

制法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净沥干水;砂仁研末,与少许油盐拌匀,塞入鱼腹内,用线缝合,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖1小时,即可食用。

适用范围：用于呕吐、食欲不振、神疲乏力、头晕目眩、胎动不安等症。

砂仁:是一种中草药,具有化湿开胃,温脾止泻,理气安胎功效.

（责任编辑：zxwq）

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