益母草女人食疗美容保健的秘方

益母草煮鸡蛋不仅取材方便,而且烹调方法也非常简单。具体做法为：取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入沙锅中加入适量清水同煮,蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1～2天开始服,每日1剂,连服5～7天。中医理论认为"不通则痛",痛经的发生与瘀血的存在有着密切的关系。方中鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草又名坤草,是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化瘀的作用,现代药理研究认为益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散瘀止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用用可起到行气、养血、活血、去瘀、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。需要说明的是,益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同,中医将痛经分为气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型,而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血瘀型痛经患者食用。这类患者典型的临床表现为：经周期往往不太规律,在月经前2～3天开始出现莫名其妙的心烦、胸闷,常常为一点小事而大发脾气,伴有乳房及胸胁部胀痛,经前或经期小腹胀痛,经量少,色黯有块。除了坚持吃益母草煮鸡蛋外,气滞血瘀型痛经患者平日还应适当多多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物,如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。其他类型的痛经患者也应在医生的指导下辨证食疗。药物流产后阴道出血,单味益母草来帮忙益母草具有活血调经,祛瘀止痛作用,特别适合流产后的患者服用。因此,药物流产者在孕囊排出后在常规治疗的基础上可加用益母草30g,水煎服,每日1次。现代药理研究发现益母草能够促进子宫肌肉持久收缩,使子宫黏膜下微小血管闭合。子宫黏膜下微小血管停止出血,有利于子宫黏膜功能层迅速再生,覆盖整个子宫腔,从而达到止血的目的;同时益母草又有调经的作用,可治疗因药物流产所致的月经紊乱。需要提醒大家的是如果人工流产后同时放置宫内节育器的患者,就最好不要服用益母草水煎剂,因为子宫收缩可能导致环的位置移动等。产后调理,益母草大显神通益母草浸膏及煎剂对子宫有强烈而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时还能提高其紧张度,正适合产后妇女服用。服用方法为：益母草15克,用水煎服,每日一剂;或者服用益母草的成药,一般是6~9克,每日2次。而对于产后常见的腹痛、恶露不尽等症状,益母草更是能大显神通。产后腹痛：益母草具有祛瘀止痛的作用,因此,比较适合于产后瘀血阻滞子宫所致的腹痛,但因益母草性微寒,因此,最好与其他温热性的药物一起使用,这样,既能发挥益母草祛瘀止痛的作用,又能避免其性寒对腹痛产妇的不良影响。因此,因瘀血阻滞所致的产后腹痛患者可取益母草30克,桃仁10克,干姜10克,米酒适量,上3味水煎取汁,加入米酒搅匀饮服。每天1次,连用7天。亦可取益母草30克、生姜30克、大枣20克、红糖15克,水煎服。每天一剂。产后恶露不绝：产后恶露不尽者可取益母草30克,赤小豆100克,黄酒50毫升。益母草用纱布包好,和赤小豆同放砂锅内加水适量炖煮,待赤小豆烂熟后取出药包,加入黄酒搅匀,吃豆饮汤,每天1次。需要说明的是由于益母草性微寒,尤其适合于血色红、怕热的产妇。而对于产后怕冷、小腹冷痛、恶露不尽、血色便黯的产妇,经中医辨证属于血虚、血瘀挟寒引起的产后腹痛,则可以使用药性偏热的生化汤。益母草能让肌肤更靓丽据史籍记载,武则天长期注重保养容颜,除了内服延缓衰老的药物之外,还不忘天天外涂美容药。《新唐书》说："太后虽春秋高,善自涂泽,令左右不悟其衰"。至于是何药物,《新唐书》未载。在武则天去世四十多年后,王焘在《外台秘要》中专门记载了武则天曾经长期用过的一首外涂美容药方,内中的主要药物是益母草,称之为"近效则天大圣皇后炼益母草留颜方",其功效特异："此药洗面,觉面皮手润滑,颜色光泽","经月余生血色,红鲜光泽,异于寻常,如经年用之,朝暮不绝,年四五十妇人,如十五女子"。据唐·《新修本草》记载,武则天留颜方制法如下：农历五月初五,采收益母草全株,用清水洗净,沥干水分,切细、晒干、研为粉末,加入适量的水和面粉,调和并揉成汤圆大的团状,然后用一黄泥炉子,底层铺炭,中间置药,武火烧20～30分钟,然后用火煨一昼夜,把药取出后研成粉末,加入适量滑石粉与胭脂,拌匀,放入瓷瓶中,密闭备用,每日早晚以此药擦洗脸面双手。孕妇禁用益母草需要提醒大家的是益母草主要含有益母草碱甲、乙及水苏碱、油酸等,能显著增强子宫肌肉持久的收缩和紧张性,这种持久的收缩和紧张会减少胎盘的血供,加速胚胎的娩出,在妊娠早期会增加流产的危险,在晚期就会出现早产,故孕妇应当禁用。此外,因本品性微寒,故脾虚腹泻、大便稀者也不宜选用。（编辑：fashion点击：）

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