女明星的减肥方法曝光快速减肥小偏方打造魔鬼身材比例

女明星的减肥方法曝光 快速减肥小偏方打造魔鬼身材比例

碧昂丝·吉赛尔·诺斯（beyonce giselle knowles）

断食排毒减肥法：这是效果最明显但是却非常危险的一种减肥方法，乐坛天后beyonce就是采用这种方法在两周内快速减掉了20磅，10天之内不吃任何固态食物，仅食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒。

注意：除非必要，否则尽量不要选择这种减肥方式，很容易引起身体疾病。

女明星的减肥方法曝光 快速减肥小偏方打造魔鬼身材比例

瑞茜·威瑟斯彭（reese witherspoon）

婴儿食品减肥法：人气荷里活女星reese witherspoon 就采取食用婴儿食品 (baby food) 的瘦身方法，每天只摄入600卡路里热量的食物。这种方法虽然能保证不让你增重，但是对健康还是有影响的，大家还是三思！

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詹妮弗·洛佩兹（jennifer lopez）

葡萄柚精油减肥法：拉丁天后jennifer lopez身材火辣，原来她的瘦身秘诀在于随身携带一瓶葡萄柚精油，随时随地闻一闻;据称这种香味可以影响人的肝酶，并可以破坏脂肪的神经。

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凯莉·米洛（kylie minogue）

柚子减肥法：柚子具有燃烧脂肪的特性，按照这种方法，每次吃饭前要吃半只柚子，据说可达成瘦身效果。乐坛天后kylie minogue 便是一直使用以上方法来保持美好身段。

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黛米·摩尔（demi moore）

生食减肥法：这种方法适合素食者。因为天然蔬菜中含有大量活酵素，可以为人体带来能量，但在烹饪过程中它们却会被破坏。demi moore就极其信赖这种方法，甚至因此进食生肉。

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金·凯特罗尔 （kim cattrall）

吃鱼去皱减肥法：有说肥胖和健康问题都是因为身体有炎症，因此如果一日三餐都包含三文鱼的话，炎症将被彻底消除，而进食油性鱼类又的确对人体有益。

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凯特·伊丽莎白·温斯莱特 （kate winslet）

肌肤分析减肥法：面部美容分析师会根据你的皮肤、发质和眼睛纹理来提出一个专门的饮食方案， 通过一个神奇的公式来告诉你需要补充哪些缺少的矿物质，并建议在瘦身过程中多喝水和多吃蔬菜。

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麦当娜 （madonna）

生机饮食法：主要是以全麦、蔬菜、豆类和面豉汤为主。 这种方法听起来非常健康，但它也有很大的缺陷，多数人不会采取这种方法，例如它所含的钙、铁和蛋白质非常少，会让人变得苍白且容易疲倦，在进行时大家也应多加留意。

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