周迅高圆圆的中年危机：女人过了30岁，换一种活法吧！

作者：十二，治愈系畅销书作家。她的文字引领陪伴女性成为更好的自己，已出版《最好的年龄才刚刚开始》等。微博：十二-不畏将来 ，公众号：不畏将来不念过去

走在身旁的儿子忽然问我：“妈妈，人是不是35岁以后就退休？”

我不解。他指着招聘广告说：“你看，年龄：18~35岁。”

还真是个普遍现象。人至中年，简直就是危机重重：衰老、精力大不如从前、上有老、下有小、夫妻感情平淡，职场天花板……

对女人来说，尤其如此。镁光灯下的女星，更是纤毫毕现。

金马奖开奖当晚，周迅是呼声最高的影后。她在台下戏喊孙俪“婆婆”的那个调皮劲儿，让我们感觉印象中的周公子回来了。

从《明月几时有》开始，观众集体吐槽周迅失去灵气和少女感。

突如其来的衰老，几乎击倒了她。有一段时间，早上起床后，她就坐在沙发上哭。

所幸后来，她终于想到：我为什么要将别人的评价当作自己的压力？

放下对满脸胶原蛋白的执念，她聚焦于演好每一个角色。

《如懿传》开播之初，有人吐槽她老而弃剧，更多的人却因她演技的精彩而追剧。

她将一个宫中女子内心的渴望、撕裂与成长，演得活灵活现。让人陪着她一起哭、一起笑、一起揪心、一起拍手叫好。

没有岁月的沉淀，演员很难在举止投足间完成人生蜕变。

《你好，之华》这部电影里，周迅出演一个普通中年妇女，因此获得金马奖最佳女主角的提名。

面对衰老，周迅从痛哭，到释然，到放下恐惧，再到用实力圈粉，完成了一个女演员的华丽转身。

你看，人生就是这么有趣：很多时候，看似无路可走，却很快就能柳暗花明；看似毫无办法，却蕴藏着无限希望。

假若生活为难我们，我们何必帮着生活为难自己？

高圆圆与人合作拍下《我，39岁》这部短视频。讲述母亲去世后，淡出演艺圈这三年的心路历程。

她说：

20多岁时，我渴望过与众不同，我希望我很酷、有趣、优秀。

30岁时，我想要更从容自信、强大到百毒不侵。我的生活仿佛一直往前冲。

而现在，她接受自己无论怎样护肤终在日益变老的常态，接受自己的平庸，接受不完美的自己。

以前，总是对自己有莫名的期待。

现在，对自己没有特别高的标准。

以前，她戏演得不够好，会怪自己没碰到好的剧本。

现在，她承认自己没有演戏的天分。

以前，她避免自己像妈妈。

现在，她说：“我有两道法令纹，这本来是困扰我的地方，但我每次照镜子看到它，我会心里一暖。这让我看起来像妈妈，真好。”

以前，开快车，没礼貌。

现在越开胆子越小。

从抗拒到接受，到底是一个女人对生活的妥协，还是自身内在成长的必然，区别在于：她是被动接受，还是主动选择。

臣服于已发生，比掩耳盗铃式的自欺欺人，更勇敢。

正如高圆圆所说：有时候面对真实的自己，比一心追求梦想中的样子还要难得多。

成熟是什么？成熟就是懂得与不完美共存。

相较于周迅和高圆圆，马伊俐的中年，过渡得比较平稳。

她似乎从未被年龄和身份困住，这些年，一直安于当下的生活：没戏拍时，带好两个女儿。有戏拍时，将自己活成角色。

对于自己近年来的变化，马伊俐说：

这些年，我演过许多独立的、自信的、看上去带着光环的女性。

但这两年，我发现我开始将目光放在以前不被我注意的，那些柔弱的、依赖的、或者看上去不那么成功的女性身上。

我问自己，为什么会这样？

答案是我已经拥有了理解与共情的能力，我觉得这是一种成长。

在电影《找到你》播出后，有记者就孙芳这个角色问她：“你为什么不介意去扮丑？”

马伊俐反问：“一个不堪重负，被生活压得喘不过气来的女性就代表丑吗？”

除了荧屏角色和妈妈时间，她还积极投身于公益行动。

今年，更是作为联合国儿童基金会大使探访非洲，呼吁加大相关支持，以期消除和预防孕产妇和新生儿的死亡。

马伊俐当年用“且行且珍惜”，平息了文章的一场丑闻。尽管文章的名气远不如往昔，但她依然像从前一样，与他互动、打气。

这是一个大女人的胸襟和气迫，她在年岁渐长的过程中，将对家人的小爱升华为对整个女性群体的大爱。

只有活好自己，才能真正地帮到别人。

对于女星们来说，外形无疑于吃饭的饭碗，她们对于变老的恐惧更甚于常人。

而作为普通人，我们也会因为年岁渐长，而遭遇前所未有的各种打击。

我们可以像周迅一样，哭过以后，擦干眼泪，继续前行。

也可以像高圆圆一样，慢下来，探索内心，蛰伏于世。

还可以像马伊俐那样，通过观察成功者内心的心酸，弱者内心的坚韧，完成自己的思考与成长。

复旦大学教授陈果讲过grow old（变老）与grow up（成长）两者的区别。

grow old，是一种向下的力量，是重力，是人生必经。

grow up，是一种向上的力量，是光，可以照亮人生并且对抗grow old。

作为一个有智慧的女性，我们可以坦然接受变老的事实，通过成长，化被动为主动，将人生的棋子掌控在自己手里。

尼尔·唐纳·沃许在《与神对话ⅲ》中说：

凡你抗拒的，都将持续；凡你否认的，都将无法控制；改变始于接受，承认事物原本的样子，不做审判，要先接纳然后才能控制。

中年，是女人最好的时光。世事千帆过尽，拥有一颗日渐通透的心。

看自己：

有缺点，却独一无二。

有梦想，却脚踏实地。

有焦虑，却能化于无形。

看人间世事：

多了慈悲，少了抱怨。

多了欣赏，少了责骂。

多了理解，少了自以为是。

心理学家武志红说：只有一直在燃烧热情的人，能力会不断演化，时间是祝福。

庄子说：“吾生而有涯，而知也无涯。”而翻译成女性成长法则就是：生命有尽头，成长无止境。

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