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准妈妈感冒了有些什么妙招

又到了一年的秋季,早晚温差越来越大,中午热得直冒汗,晚上冷得恨不得裹个呢大衣。经历过夏季,人的毛孔是敞开胸怀拥抱自然,还不知道该是时候收敛,虽说“春捂秋冻”,但是着凉已成为该季节的例行项目。下面呵护君就为大家介绍几种预防感冒和解决感冒的小妙招。小小tips,以下的数量都是按一个人的用量提供的哦。

第一招 红糖生姜水

生姜是驱寒的好东西,但是仅仅驱寒,适用于感觉着凉的第一时间,但不能做到解决感冒的作用。而且辣辣的生姜水只适合成人且肠胃不错的朋友们。

制作方法

材料选取:红糖、老姜(姜是老的辣,买的时候选择小块的,比较干燥的生姜,颜色应该偏黄。)

第一步,姜洗净,切片,通常4-5片

第二步,用砂锅或者玻璃锅放入一碗水,放入姜片煮开

第三步,放入1-2勺的红糖,开小火煮10分钟,即可

注意事项

1、必须趁热喝;

2、如果是晚上,不能空腹喝,不然胃刺激过大

妙招补充:锅子里的姜片不要扔了,继续加入热水(可以是热水器的水)一大锅煮沸,用此泡脚。泡至微微出汗即可。从上到下,从下至上;从里到外,从表及里。哈哈哈,双管齐下,感冒不来找你。泡脚适合小朋友哦。

3、准妈妈服用一定要控制量,每次一小杯,趁热一口口喝完即可。切记不要贪多。

更多小tips

1、泡脚微微出汗即可,中途可以添加热水保持水温;

2、遇到出汗,迅速用干毛巾擦干汗水,以防寒气进入;

3、建议洗完澡后泡脚,泡脚完毕后第一时间穿好袜子。

第二招 柠檬水

一提及柠檬水,牙根开始酸,似乎有比“望梅止渴”更强的功效。泡上一整个柠檬的水,是不是特别的酸爽。这可是对抗感冒潜伏期极有效的方法。

制作方法

材料选取:新鲜柠檬一个

容器:350ml的马克杯一个

第一步:一整个柠檬洗净,切片

第二步:放入马克杯(或玻璃杯)

第三步:倒入低于37度的水(矿泉水口感较好)

更多小tips

1、用器物挤压柠檬,这样出汁水更多

2、通常先放冷水,在喝的时候倒入些许温水

3、对付感冒,温水效果比冷水好

4、喝完柠檬水,不要去晒太阳,这容易让人变黑

放大招 大蒜冰糖水

终极对抗感冒大招,无论是预防还是解决感冒。当然除了细菌性引起的感冒,很多妈妈用过都说有效哦:

制作方法

材料选取:大蒜2-3颗,冰糖2-3粒(女生的小指盖大小)

第一步:拍大蒜(是不是特别解恨,当然也可以用大蒜碾磨小工具)切碎;

第二步:将大蒜和冰糖放入小碗中,加入凉白开(要熟水哦)

第三步:放入蒸锅,蒸15分钟即可

注意事项:

1、小碗上必须加盖后再

2、以防对肠胃刺激,建议饭后饮用。

妙招补充:因为大蒜的特殊香味,让人闻而却步。所以可以在其温热后饮取。

最后,秋天到了,多吃点蔬菜哦!

7大最佳秋季养生蔬菜

1、小白菜:味苦微寒,养胃和中,通肠利胃。

2、菜花:含有丰富的维生素类物质。

3、菠菜:防止口角溃疡、舌炎、皮炎的作用。

4、胡萝卜:味甘平,食之补脾健胃。

5、芹菜:味甘辛无毒,平肝健胃。

6、豆芽:清热解毒、利湿通下等作用。

7、莴笋:增进胆汁的分泌。

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