夏季闷热天气宝宝中暑的防治新招

　　中暑的几种临床表现

　　1.先兆中暑：

　　在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高,短时间休息可恢复。

　　2.轻度中暑：除以上症状外,体温在38℃以上,面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快,经休息后,宝宝可恢复正常。

　　3.重度中暑：也称热衰竭,表现为：皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大;腹部或肢体痉挛;脉搏快;常伴有昏厥,昏迷,高热甚至意识丧失。

　　预防宝宝中暑的二个招数

　　年轻父母应该重视和预防夏季宝宝中暑的发生：

　　招数一：注意收听高温预报,合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气,尤其是每天的中午和午后(11～14点),尽量减少带宝宝外出,并适当宝宝午睡的时间,饮食宜清谈,多喝些淡盐开水、绿豆汤,每天勤洗澡、擦身;

　　招数二：如遇带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛,一定要带上防暑工具,如遮阳伞、太阳镜等,不要让宝宝在太阳下长时间曝晒,并注意到阴凉下休息。

　　宝宝中暑的应急处理

　　一旦发现宝宝有中暑的症状,你也不要惊慌,只要采取适当的保护措施,宝宝的情况就会好转的。

　　1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下。

　　2、让宝宝仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透,应及时给宝宝更换干衣服,同时打开电扇或开空调,以便尽快散热,但风不要直接朝宝宝身上吹。

　　3、快降温,使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部,或给宝宝洗温水浴。

　　4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水,意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

　　宝宝中暑后处理的三大误区

　　误区一：过量饮水

　　中暑后须大量补充水分和盐分,但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓,造成体内水分和盐分进一步的大量流失,严重时还会引起抽风现象。如此便是得不偿失。

　　正确的做法是：少量多次饮水,每次饮水量以不超过300毫升为宜。

　　误区二：过量进食

　　中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物,过多的食用会增加消化系统的负担,使大量血液滞留于胃肠,而输送到大脑的血液便相对减少,营养物质也不能被充分吸收。

　　正确的做法是：应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西,以适应夏季的消化能力。

　　误区三：冷食伤身

　　有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴,特别爱吃冷饮和瓜果类食物,就满足了宝宝的要求,让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益,因为中暑后这两样东西都不能多吃,因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。

　　正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。

　　久久健康网温馨提示：中暑高发期开始了。尤其是宝宝在阳光下户外活动时间过长的话,一不留神就会中暑。大家要做好中暑的预防哦！

（编辑：樊雪娇）

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