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妈妈吃饱了,胎宝宝更有力气动哦!

你有没有感受过宝宝的胎动呢?有些时候准妈妈们可以感觉到宝宝在肚子里面很欢快的在动,妈妈吃饱了,胎宝宝更有力气动哦!

对大部分的孕妈妈而言,胎动是种令人兴奋的体验,是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。当妈妈第一次感受到胎动,第一次感受到他的存在,就开始了时时刻刻与他互动。于是当胎儿动的次数少了你开始担心,当胎儿动的次数频繁了你又有些忧虑……

妈妈吃饱了,胎儿更爱动

许多妈妈发现,每当吃完饭后,胎动会比较频繁,因为那时妈咪体内血糖含量增加,胎宝宝营养够力气足,胎动较多。而当孕妈咪饿了的时候,体内血糖含量下降,胎宝宝比较安静,也是一种自我保护行为。

一般胎儿的胎动是有一定规律的。

一天中胎儿有两个活跃高峰:一次是在上午7~9点,这个时间段可能孕妈正在忙,不经常能感觉到。一次是在晚上11点到次日凌晨1点,这个时候孕妈正在休息,周围的环境也比较安静,所以更容易感觉到。所以许多孕妈认为胎儿晚上更爱动。

胎儿在妈妈的肚子里,9成时间在睡觉,也就是说,对于胎儿来说没有白天晚上的分别,他们时时刻刻都在睡与醒之间。别看小家伙一天有那么长时间睡觉,但他可不是“睡迷糊”哦,当他醒着时,会是一个精力充沛的小调皮,啃手指、“做体操”、玩脐带,在羊水里游来游去,他的小生活也丰富多彩呢!

肚里的ta,都会怎么动

“做体操”

弯曲、扭动、上蹬、惊跳、旋转躯干和伸展脊柱,具体运动形式可以表现为惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打嗝、打哈欠等等。孕中晚期,弯曲运动的发生频率是最少的。脊柱伸展的频率在孕28~31周前明显升高,但32周后其发生率无明显改变,扭动和上蹬在孕28周前较其他四种运动出现的频率更高。

“练拳脚”

胎儿的上肢和下肢运动,相当频繁,24~27周时达高峰,两者间的频率无明显差异。接近足月后,尤其是38周以后,较大幅度的全身运动明显减少,仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。

吃东西

在胎宝贝7个月左右,就可以辨别甜味和苦味了,而且胎宝贝对甜味有一种天生的偏爱。如果孕妈咪平时不吃辣味食品,偶然吃了很辣的一餐,胎宝贝甚至会用做鬼脸来表示不满。如果孕妈咪喝了一杯浓咖啡,胎宝贝的呼吸和心跳可能就会因此而加快。宝贝还会追随妈咪的饮食习惯,如果妈咪偏食,那么宝贝也会不爱吃那些食物。

跟妈妈同哭同笑

胎儿能感受到妈妈的性格、情绪、爱好以及外界环境的声音、光线和宫内压力,例如巨大的声响、强光的刺激、触压母体腹壁等,均会令胎儿胎动次数增加,这类运动我们称之为刺激后运动。刺激后运动同样会引起基线胎心率上升、呼吸频率下降、呼吸不规则并伴有喘气、眨眼和惊跳等,其对胎心率和胎动影响将会持续1个小时以上。

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