缺铁性贫血影响宝宝智力这么做可有效预防

2015-03-14 05:29 育儿大全 @小目标

铁是人体必需的一种营养元素,如果身体缺铁那么就会影响到身体的健康,比如最常见的一种情况就是缺铁性贫血,小儿也是缺铁性贫血的易发人群,那么怎么预防小儿缺铁性贫血呢？1、小于1岁的婴幼儿是不应该给喝纯牛奶的,同时1岁～5岁的儿童每天喝纯牛奶,羊奶或者豆奶不要超过710毫升。2、建议尽可能母乳到1岁以上,母乳中的含铁丰富,而且更容易吸收,如果不打算母乳喂养,那要给予铁强化的配方奶（100g配方奶粉中含4～12毫克铁）。4～6个月之前,吃母乳的宝宝,妈妈母乳中的铁能够满足孩子的生长,不需要额外添加。3、4～6个月即开始添加含铁丰富的辅食（铁强化米粉,燕麦,肝脏,瘦肉等）,如果辅食加的不理想（每天辅食不到2餐）,可以添加一些铁剂。4、在6个月之前,要加强宝宝饮食中铁含量的摄取,但要注意刚开始饮食中的铁含量不宜过多。5、如果食用含铁的食物,就不要饮茶。这是因为茶叶中的许多成分能与铁结合,对食物疗效造成影响。除此以外,由于牛奶中含磷较多,会对铁的吸收造成影响,使疗效降低,因此,铁剂也不要与牛奶同服,6、在日常生活中,多吃瘦肉、鸡蛋黄、动物内脏以及绿色蔬菜、豆制品、菌类等。7、在平时,为宝宝补充一些含铁丰富的铁之缘片,不仅可以补铁生血,还可以增加营养。还可以再加上维生素c的果汁相辅助,对促进宝宝身体对铁的吸收有帮助,还可以更快的改善宝宝贫血。平时预防小儿缺铁性贫血还是非常重要的,并且要清楚引发的后果。那么,小儿缺铁性贫血的危害有哪些？1、小儿缺铁性贫血使患儿机体处于缺氧状态,肌肉软弱无力。2、小儿缺铁性贫血可引起小儿缺铁性贫血患儿的细胞免疫功能缺陷,宝宝抵抗力差,容易患病。3、小儿缺铁性贫血使患儿胃酸分泌减少、脂肪吸收不好,使宝宝消化能力减弱。4、小儿缺铁性贫血可降低血液的摄氧能力,使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧,宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。小儿缺铁性贫血对宝宝心理的危害1、小儿缺铁性贫血会影响宝宝的情绪。由于小儿缺铁性贫血患儿同意缺氧,脑细胞代谢异常,宝宝经常表现为爱发脾气,爱哭和烦燥不安。2、小儿缺铁性贫血会影响宝宝的社会适应能力。体弱多病的宝宝与人交往的机会相对较少,容易引起性格孤僻、自卑等等心理问题。3、小儿缺铁性贫血会影响宝宝的智力。医学研究表明,宝宝处于生长发育中的大脑耗氧量占全身耗氧量的一半,而成人大脑的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。宝宝贫血使摄氧能力下降,脑组织缺氧,宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。

（责任编辑：zxwq）

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