育儿之家

孕妈妈做了不好的梦,可以这样自我调节!

一个好的梦可以让你蹦哒蹦哒开心一整天,一个不好的梦不会让给你情绪失落,不知所措。尤其是对于怀孕的孕妈来说,做一个不好的梦,着实是折磨。

但也不必过度的杞人忧天,毕竟这个有很多都是自己的一个主观想象。

孕妈们可以有以下几种调节方式。

一、自我暗示,好梦都会实现,坏的都是反的

人有的时候就是要学会自我麻痹,不能太过较真,孕妈有了不好的胎梦,可以这样想,梦都是反的,是肚子里的小宝宝在和你开玩笑呢,不用过分的担心。

但如果是做了好的胎梦,可以告诉自己,这个梦一定会实现真的。

可能放出来说感觉很矛盾,但道理就是这么个道理。

二、逃避法

如果你梦见意外跌倒流产,那简单,连着三天就不要出门了,在家里看看书,缓解一下自己的心情。

但是不要告诉别人,单子哟你一个人紧张的时候,家人能帮助你,防止你出意外,但当一家人紧张的时候,那就可能真的出事了。

毕竟也只是一个梦。

三、满足法

胎梦是肚子里的宝宝饿得哇哇叫,那你就多吃一点有营养的东西,也算满足一下自己。总之用能避免灾祸发生的事情来给自己一些安全感。

也免得自己一天到晚老觉得会出事。

当然这些都是一些调节不好胎梦的方面。

如果有太阳的话,建议孕妈们可以去外面晒晒太阳,喝点酸奶,看会健康正能量的书,这样心中阴霾也会去掉大半。

以上就是由(育儿之家)本站为大家整理

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜