关于宝宝辅食制作宝妈要牢记3个原则

虽然现在市场上的辅食产品种类繁多,能满足宝宝成长的各种需求,但是这些辅食中都会添加各种添加剂,长期食用并不利于宝宝的健康,因此宝妈们一定要慎重。为了宝宝的健康,宝妈们还是应该辛苦一点,自己在家制作辅食。你如何制作辅食呢？专家提醒宝妈注意3点：

辅食喂养原则

1、4-6个月添加强化铁的米粉；2、待宝宝适应米粉后加果蔬泥、肉泥；3、8个月左右加蛋黄,12个月后加蛋清。

辅食制作原则

1、制作辅食最好使用专用厨具,如刀、菜板、锅具等应和大人的区分；2、要做到无菌,对于容易滋生细菌的食物要高温处理；3、盛装食物的餐具要高温消毒；4、少盐或者不加盐；5、做成泥状,越细腻越好；6、蔬果汁宜当天做当天食用。

食材选择原则

1、新鲜成熟的应季蔬果最佳；2、肉制品要新鲜；3、刚添加辅食时,容易引发过敏的食材尽量不选择,如海鲜、蛋清、坚果等；4、制作蔬果汁的食材味道越淡越好。

宝妈们给宝宝制作辅食应该注意什么你饿？通过上面的内容介绍,宝妈们是否已经清楚了呢？辅食是宝宝成长过程中不可或缺的,宝妈们给宝宝制作辅食不仅要注重辅食的健康性、营养性,同时还应该注意辅食的搭配,这样才能让宝宝爱上辅食,让宝宝吸收更多的有利于身体健康的与发育的营养。

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