十大减肥恐怖片看恐怖片真的可以减肥吗

十大减肥恐怖片 看恐怖片真的可以减肥吗

近日有传言说看恐怖电影也是可以减肥的，那么是真的吗？根据英国的《每日邮报》报道称，威斯敏斯特大学的科学家对十位观看恐怖电影的人士做了测试。经过观察观看者的心跳速率和呼吸得知，看恐怖电影确实是可以减肥的。

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科学家表示，观看者看恐怖片时，可以比平时多消耗掉三分之一的热量，如果是看一部90分钟的电影，那么就可以消耗掉113卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量。

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如果有能让观众看得吓到跳脚的电影的话，那是可以燃烧掉更多的热量，因为观众的心跳更容易上升，而一般来说，看一部恐怖电影可以消耗掉一块巧克力的热量。

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电影租赁公司lovefilm与威斯敏斯特大学一起做了这项研究。公司负责人考利说：“我们都知道看恐怖片或惊悚片的感受，想藏在沙发后或紧抓枕头。但这一研究表明，如果人们想减肥，必须紧盯屏幕（不能逃避恐怖镜头）。”

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威斯敏斯特大学新陈代谢专家麦肯齐博士说：“这会让人快速分泌肾上腺素。而且，恐惧会降低人的食欲，提高基础代谢率，最终燃烧较多的热量。”

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有机构尝试找了三位女性来测试，根据结果表示，三位女性中只有一位成功的瘦了一斤，而其他两位没有改变，科学家表示，看恐怖片的时候不能表现的太淡定，不然就没有效果了。

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十大恐怖片排行

1. 《闪灵》： 184卡路里

2. 《大白鲨》： 161卡路里

3. 《驱魔人》： 158卡路里

4. 《异形》： 152卡路里

5. 《电锯惊魂》： 133卡路里

6. 《半夜鬼上床》： 118卡路里

7. 《灵动：鬼影实录》： 111卡路里

8. 《女巫布莱尔》： 105卡路里

9. 《德州电锯杀人狂》： 107卡路里

10.《死亡录像》： 101卡路里

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虽然这种减肥法确实不错，但是如果还没瘦下来的之前就被吓出了心理阴影就不好了，所以一般人还是不要尝试的好，有这个时间还不如去跑跑步或是锻炼呢。

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