糖吃太多竟导致智力发育迟缓？孩子的这些饮食习惯需要重视！

做家长的一直很担心孩子是否穿暖吃饱,但是殊不知,吃的太饱也有问题,甚至会影响到孩子的智力发育,所以给孩子吃的太饱,反而成了一种负担,那么这究竟是怎么一回事呢？今天久久健康网小编就为大家盘点孩子智力发育的那些误区：

吃得太饱

学龄儿童尤其不能吃得过饱。饱食易带来大脑缺血、缺氧,而妨碍脑细胞发育。另外,过量饱食还会造成脑部血管狭窄,削弱供血能力、加重脑缺氧,严重影响儿童智力。吃得太饱会影响孩子的智力发育和思维功能。长期饱食引起肥胖也会带来一系列健康问题,最终损害脑功能。

甜食过量

甜食过量的儿童往往智商较低。甜食可口但损害胃口降低食欲,儿童对高蛋白和多种维生素摄入就会减少,导致机体营养不良,影响大脑发育。

轻视早餐

新加坡《联合早报》报道,如果孩子经常不吃早饭,那么他正在发育的大脑可能会萎缩,从而影响智力发育。研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭,内容包括孩子是否吃早饭,他们大脑发育状况和学习成绩。结果发现如果长期忽略早餐,孩子的脑袋会缩小,即使后来恢复健康饮食、补充营养,但萎缩的头脑也已无法恢复成长。

现在孩子的饮食习惯偏向高油,高糖,所以即使宠爱孩子也不能过度宠溺,甜食和饭量一定要控制,以免出现时上述情况,最后小编祝大家健康快了哦！

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