老婆性生活冷淡怎么办缓解女人性冷淡十一法

老婆性冷淡男人可以帮她分担家务活

美国《育儿》杂志刊登的一项调查发现，当老公分担家务时，15%的女性更容易性兴奋。这种“家务活前戏”可确保妻子有足够的时间放松身心、恢 复精力。老公饭后洗碗或哄孩子睡觉，可以使妻子多腾出1个小时洗澡、看书和放松。待夫妻同床共枕时，她会有更多的精力，对激情也更渴望。

老婆性冷淡男人可以鼓励她把自己放在第一位

女人一旦生了孩子之后，往往更注重孩子和老公的需求，而将自己的需求摆在次要位置。她们照顾自己的时间更少，不去健身，也很少花时间与朋友见面、聊天。这时，作为老公，应提醒妻子不要忽视自己的需求。主动抽时间照看孩子，让妻子有空去健身或与好友聚会，确保她有时间放松和照顾自 己。妻子心情愉快，身心轻松，会有更多的精力投入夫妻生活。

老婆性冷淡男人可以多一些浪漫

在性爱方面，男人为性而爱，女人为爱而性。男人看重的是性爱的快乐，女人注重的是爱情的浪漫。女人需要更多的时间“热身”和酝酿情绪。因 此，性爱前做足前戏极其关键。前戏不仅包括性刺激，更重要的是生活细节体现出的更多浪漫。比如，离家工作前的深吻，与妻子性感短信交流，经常抚摸和赞美妻子等。当然，烛光晚餐之类的浪漫更容易打动她。

老婆性冷淡男人可以找到她的兴奋点

据统计，大约只有30%的女性在性爱过程中能获得性高潮，大多数女性需要一些其他类型的刺激和注意力，才能达到性高潮。因此，无论是在性爱之前、之中还是之后，应多关注妻子的需求，帮她找到兴奋点。性爱体验感觉越快乐，妻子的性趣就会越浓。

老婆性冷淡男人可以关注她性趣低落的原因

激素在性欲方面起到举足轻重的作用。若妻子性趣骤然下降，不妨看看她正在服用哪些药物。避孕药等某些药物可能是导致性趣寡然的罪魁祸首。女性更年期的激素水平大幅变化，也会导致性欲低下。发现原因，就可以对症治疗，找回夫妻性爱之乐

老婆性冷淡男人要懂得协调夫妻感情

因为没有爱情的婚姻或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。

老婆性冷淡男人要更注重房事配合

性交前准备工作应该更充分些，待妻子有了性欲时再行房事，这对性冷淡的转变也有帮助。当妻子由于生理或心理因素而暂时不希望同房时，就不要只为满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，强迫房事，这样，会使妻子对性生活更加反感和厌恶。从心理上来讲，丈夫要有思想准备对妻子做比较长期、耐心和细致的工作。

老婆性冷淡男人要给予同情和理解

丈夫要以十分同情和理解的态度来对待妻子，千万不要用鄙视、嫌弃的言语刺激对方，否则肯定会导致性冷淡加重。真心爱妻子的丈夫应该用灼热的爱情来融化妻子心中的冰块，用宽广的胸膛和有力的双臂来遮挡和驱去笼罩在妻子心头上的阴影，使妻子感到有一位可以信赖的、贴心的、强有力的守护神在身旁，对丈夫产生依赖、信任和感激之情，觉得能和这样的男人生活在一起是一种幸福，这样才会逐渐有性的要求和欲望。

老婆性冷淡男人按摩其敏感地带提高性欲

丈夫帮助妻子按摩性敏感带和敏感点，如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等，动作缓慢而轻柔，用指腹按压，让女方体验到一种快乐、舒适感。每天按摩1次。

老婆性冷淡男人按摩其身体穴位提高性欲

比如按摩肾腧穴有效缓解性冷淡。站姿，双脚打开与肩同宽，将拇指按在同侧肾腧穴，其余四个手指抵在腰部，适当用力按揉1分钟。又比如按摩神阙穴有效缓解性冷淡。仰卧姿态，两脚分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以微热为宜，每天2~3次。

老婆性冷淡男人可以用食疗法提高其性欲

枸杞鸽子汤治性冷淡。做法：一只鸽子经处理后与30克枸杞加水炖熟，或隔水蒸熟，调味后食用。功效：枸杞具有养阴补血、益精明目的功效，而鸽肉有养血、补虚、镇静的作用，是一款增强女性功能的药膳，对性冷淡有显著疗效。

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