挑剔大王 宝宝口粮如何解决
孩子每天吃什么、吃多少是母亲们一直热衷的话题,孩子挑食、偏食更是让母亲们头痛不已。关于孩子的许多吃饭问题由育儿专家妈咪jane给予回答。
q1. 宝宝两岁七个月了,一向以来饭菜和汤都没有放盐糖,身边的亲人都说这样会缺碘和一些养分而影响发育,请问这种做法正确吗?会影响到宝宝的正常味觉发育吗? 宝宝一向都情愿吃没有盐的东西,每当到外边吃饭吃到有盐有糖的东西就很不愿意吃,我想是平常家里吃惯淡的东西的缘由,我不知道是不是应该维持无盐糖的饭菜?这种口味是不是要到学前结束?
妈咪jane
首先对儿童来说,少盐比什么都好,均衡饮食最佳。如今能够增加一些盐和糖,但比成人的量要少许多。孩子吃原味为主,味觉越灵敏的人越能吃出原味,比如孩子。相对的,成年人的味蕾已被损坏到强辣强酸都觉得不过瘾的地步。如果妈妈想要保护孩子的味觉,那就让孩子学会吃原味,并且分辩各种食物的原味差异,推迟食物调料的使用,因为任何重口味 都会加剧孩子消化器官和肾脏的担负。对于这一问题没有时间限制,根据孩子需要逐渐增加调味品,至于糖,过多对孩子无益。
q2.我家女儿是个肉肉宝,最不爱蔬菜,特别是绿叶菜,碰也不碰,怎么办呢?
妈咪jane
首先是不是爱吃素菜是从小培育的“口味”,若是开始增加辅食时就没有注意素菜泥的喂食,那么孩子自然会对素菜的味道感到生疏。其次,孩子不喜爱吃素菜的另一个原因是他们的咀嚼能力从小没有培育好,吃细致柔软面食粥饭多了,不习惯素菜中的纤维,感觉咬不动。因此主张从花椰菜开始,能够蒸熟或烫熟,凉了之后让孩子拿着吃。
q3.朋友的宝宝15个月,小的时候常吃手,放玩具进口,后来给他磨牙棒、咬咬乐,他自个拿着吃得津津乐道。长大后,不吃手,也不放东西进口,食物也不放。给他面包生果,他就扔,啥都要喂。要他学用勺子吃饭,学了两天后见到勺子就扔。各款孩童餐具我也买过,让他学手抓饭他也不愿意,要如何教他自个吃饭?
妈咪jane
宝宝不满1岁半是仍然需要大人喂饭的。能够鼓励孩子用手拿主食吃,如面包、馒头等,其他较难自理的食物能够仍是母亲喂。等到孩子能够自己用手拿块状食物后,再引导他用餐具舀食。
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