1岁内宝宝辅食添加时间表

关于宝宝辅食添加的时间问题,很多妈妈都有疑问。他们想知道,宝宝到底什么时候开始添加辅食呢？有的说是从4个月开始添加,有的说是从6个月开始添加。天津妈妈网网友狼城诱惑在论坛发帖,为我们分享了她家宝宝添加辅食的详细时间表,一起去看看吧。网友狼城诱惑：周岁内幼儿添加辅食的目的和时间安排虽然我曾经有个很详细的帖子来介绍洋洋周岁前的辅食食谱,但这一年来关于添加辅食的实践经验、过错和不断补充的知识让我又对给孩子添加辅食有了全新的更成熟的理解,来和大家分享。我一直会陆陆续续的收到很多妈妈给我发来的站内短信,问我关于辅食的时间安排或者焦急的询问为什么孩子不爱吃辅食？到底怎么办？在给大家解答的过程中,我也在反思到底怎样给孩子初加辅食最好？哪样才是最适合自己孩子的方式？到底我们加辅食的目的是让孩子吃饱还是让孩子习惯一种固定时间吃饭的模式？宝宝辅食到底4个月加还是6个月加？我坚决不赞成给4个月龄甚至更早的幼儿添加任何母乳和奶粉以外的辅食,但我也不赞成以所有孩子越晚加越好为主导论调的激进主义派。我既不赞成有些专家说孩子最迟6个月必须添加辅食的说法,也一样不赞成有些专家说辅食必须6个月以后才能吃的一刻不差原则。我的建议是看孩子的情况而定在6个月左右适当开始接触即可,过早或者过晚都是不可取的。有些孩子5个月的时候已经长了好几个牙了,他们已经初步具备了咀嚼或者期待尝试固体食物的前提条件,而有些天生肠胃比较弱的或者早产的孩子,也许到7个月还对辅食有强烈的不适应反应,比如加了正常辅食也会便秘或者腹泻、湿疹。所以,我固执认为孩子的发育不可能都按照统一的表格化标准数值一项不差的发展,我们必须按照自己孩子独特的生长表格制定符合自己孩子的饮食计划。最佳的辅食添加时间要因孩子而定,要依次满足以下3个条件：1、可以独立坐着。2、对固体食物有强烈的需求。3、挺舌反应彻底消失。周岁内孩子的辅食到底是定量重要还是定时重要孩子从6个月到1岁的肠胃能力还是要倾向于以母乳和奶粉为主的流食,主要营养来源也是母乳和奶粉。而辅食的添加则更多的倾向于一种过渡,一种从流食向固体食物的过渡,一种按一天三餐定时坐在餐桌前吃饭的习惯的过渡。所以,周岁以内的孩子对于辅食的要求呈现出起伏不定的食量也是正常的,妈妈们大可不必因为孩子吃的辅食少就如临大敌。定时的原则远远重于定量原则。而这个定时包括辅食的时间、水果的时间、母乳或者奶粉的时间甚至是睡觉的时间都要合理的安排,而初加辅食的奶粉宝宝和母乳宝宝也有不同的结果和利弊,我分开来说。先说奶粉宝宝。奶粉宝宝从吃奶粉的时期其实已经适应了定时原则,这是必须要遵守的原则,所以在初加辅食开始在时间适应方面多数孩子没有什么不适现象,接受任何辅食都相对容易的多,只需要把一顿或者2顿奶粉时间替换成辅食时间即可,这是利。而多半的奶粉宝宝除了会在添加辅食以后出现更严重的便秘、消化不良等肠胃症状以外,还有一个很重要的弊端就是过量辅食摄入导致的存食积火。因为奶粉宝宝从小就习惯那种一顿吃的很饱然后到下一顿饥肠辘辘的时候才能接受食物的喂养规律,他们必须吃到饱甚至撑的程度大脑才能接收到已经饱了的信号,而实际上孩子已经吃多了。尤其是有些家里老人带的孩子,她们以孩子能吃一大碗饭为唯一努力的方向。孩子如果食欲好,她们会恨不得让孩子一顿吃到足足够10分饱；一旦孩子食欲不好,不管什么情况都如临大敌,她们认为吃饭是孩子成长的唯一需求。我接触过最不可思议的事,8个月左右的孩子一顿辅食要吃掉3个鸡蛋羹或者4个大海虾,我听到以后很震惊！说实话我当时哑口无言,真的不敢给她们任何建议,因为我确定她们是疯子！对于这样对食物没有控制的孩子,我还是建议家长少给孩子吃一口,10次生病9次是吃出来的。所以,就像每顿奶粉要定量一样,奶粉宝宝的辅食也一定要定量,绝不能让孩子想吃多少吃多少。相比之下,那些喊着孩子不好好吃辅食的多半是母乳宝宝,尤其是那些妈妈全职在家的。孩子不好好吃辅食唯一的原因就是不饿,对于母乳宝宝辅食的添加要多在时间安排上下点功夫,辅食之前至少2小时不要吃母乳,尤其的辅食添加的初期,母乳时间要为辅食时间开道,请注意我说的是时间。在时间安排上确实是个小小的难题,时间间隔太短孩子不饿,时间间隔长了孩子太饿了辅食一样喂不进去,这里面的玄机只能靠妈妈自己慢慢摸索那个适合的间隔点,只要控制了合理的时间那么一顿辅食吃5口和吃10口是没有差别的。初加辅食时期孩子身体真正需要的辅食量很少,大可不必因为孩子少吃几口辅食就担心营养不良,把更多的心思放在时间安排上即可。因为,以按需哺乳的母乳宝宝,在全母乳时期就是习惯了随饿随吃也许还不饿也吃,他们没有定时的习惯,我们所要重点培养的是一种按时吃饭的模式,模式形成了以后孩子大了需要能量多了运动量大了,饭量大了也是自然而然的事情。洋洋在初加辅食的时候,除了早晚有母乳之外,白天就是两觉有母乳其他时间都不喂母乳。除非他在生病的时候会放宽政策,幸好他总也不生病所以我们的时间安排虽然也改了不少次,但大体上没出过大问题。洋洋目前对辅食时间已经过渡的不错了,基本可以做到按时吃饭一顿母乳。到1岁半左右白天对母乳的需求也开始增多,也表现出无规律状态,我所理解的就是他长大了心思多了需求自然也多了,所以我都尽可能的满足。好在他前一段过渡的不错,对于辅食没有太多影响,多几口母乳少几口辅食我也完全接受。宝宝辅食添加时间表对于这个时间上的安排我认为要根据自己家庭的作息时间或者主要看护人的作息时间来安排,不要和别人家的宝宝做比较。按季节和不同月龄的孩子睡眠情况来调整也是很好的办法。例如洋洋他在9个月之前白天还需要睡2觉,一顿辅食一般安排在中午,下午一顿水果；在夏季,洋洋周岁的时候已经开始添加了2顿-3顿辅食,但每天有一顿是可有可无的。我们会出去吃一点早点然后玩到10点回家,11点30分左右吃午饭然后睡觉,下午14点左右是水果再出去玩会,18点是晚饭,而这三顿里毕竟会有一顿只是象征性的吃几口,他不会三顿都食欲大开我也不会强迫他必须吃下多少,我只记录一整天的总量。而到了冬季也就是现在,我们每天8点半左右起床,最少的早餐也要到9点半才能吃完,出去多玩会,差不多1点以后才回家吃水果,然后吃奶睡觉,午饭省略晚饭18点照常,而这样我也只记录一天的总量和3顿其实是一样的。当然,这只是符合我家的作息时间表,也许有妈妈会不赞同因为看上去非常的不规律。而且我也不建议大家都参照我家的时刻表,还是按照自己家的习惯还孩子睡眠时间去安排最好,大人孩子都会觉得舒服。周岁之内孩子的辅食求精不要求量,要让孩子快乐的吃好吃饱但不能吃倒。我建议大家自己制作辅食的次数要多于买各类成品辅食的次数,这样能更健康更安全更多样化。总结：在我家洋洋身上我犯下的错误洋洋的辅食添加时间我个人认为确实有些早了,虽然我在这之前是明确知道的母乳宝宝最好6个月左右再正式接触辅食。但最终我没能控制住我自己心里的某种诱惑,养过宠物的人会比较了解,看着宠物吃饭的时候非常的享受。就是这样一种诱惑,我等了又等也没有安奈住心里的冲动,第一顿给洋洋加了南瓜汁,在4个月15天左右的时候,而在这之前我试过蔬菜水和苹果水但都因为他不太感兴趣而终止了。由于南瓜汁添加的非常顺利且快乐,我们辅食的日子也开始不能停止了,虽然洋洋最初的1个多月辅食多以蔬菜为主,量少且稀但依然在最初几天中午辅食过后一个下午都不需要吃母乳,甚至有昏睡现象,现在看来即便那都是菜汁也一样对这么小的孩子来说是一种负担,消化不动。而对于很多妈妈4个月就急着给孩子加米粉、整个蛋黄、浓菜泥的做法我表示担忧,而事实上这么小的孩子加了这么给力的辅食是一定会出现不适的,只不过我们当事者迷了,就如我之前一样。对于蛋黄的添加也要慎重,我在洋洋6个月的时候尝试蛋黄,从8分之一开始持续了1个多月每天只加8分之一,战线拉的足够长,也没有出现过敏现象才又逐渐增加,对于蛋清我建议要推迟到1岁甚至1岁半以后,一天上限半个。这是到目前为止一件我在育儿路上不可能再改善的错误,所以,我会告诫其他新妈妈添加辅食要慎重,时间要慎重,食材要慎重,要随着添加以后的变化状态随时叫停辅食。看完网友狼城诱惑分享的宝宝辅食添加时间表和她总结的一些辅食添加错误后,对你是否有所启示呢？查看更多回帖,点击原帖链接：http://www.tjmama.com/thread-540209-1-1.html（责任编辑：jenny）

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