杨梅和樱桃能一起吃吗

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杨梅和樱桃能一起吃吗

杨梅和樱桃能一起吃。

杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，杨梅和樱桃同食的时候，不会产生不良的反应，反而可以为人体补充丰富的营养，所以杨梅和樱桃是可以一起食用的。

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杨梅和樱桃一起吃好吗

杨梅和樱桃不要经常一起吃。

虽然杨梅和樱桃的营养成分比较丰富，而且两者同食酸酸甜甜的，味道很美，但是杨梅和樱桃都属于性微温的水果，如果两者同食的过多的话，容易导致上火的症状，尤其是内火旺盛者或者是热性体质者，更是需要少量食用;而胃溃疡患者也需要少量同食杨梅和樱桃，以免加重病情。

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吃杨梅和樱桃的注意事项

1、杨梅和樱桃要用盐水泡一泡清洗干净后再吃，这两种水果很容易有幼虫存在，需要用盐水将虫子泡出来。

2、杨梅和樱桃一次性不宜吃太多，两者都是属于温性水果，吃多了容易出现上火的症状。

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