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荷叶决明子减肥的注意事项

荷叶决明子减肥的注意事项

其实最好的减肥方法是多做运动和控制食量,不过现代人生活节奏过快,没有空余时间做运动,从而选择饮用荷叶决明子茶来减肥也是情有可原的。不过,饮用荷叶决明子茶还是有不少需要我们注意的事项哦。

1、荷叶决明子茶不能和茯苓同时搭配一起喝。

2、要严格按照正常饮茶的量服用荷叶决明子茶,切记不要过量。

3、女性经期减肥是一个大忌,因为这样会导致女性各种身体问题,荷叶决明子减肥的宜忌人群虽然药效平和,但是也应该避免在经期喝。荷叶决明子茶有收涩止血的功效,喝了可能会导致月经不干净。

4、产妇哺乳期不能随意通过饮用荷叶决明子茶减肥,否则会影响自身的身体恢复以及宝宝的喂奶质量,建议产妇在断奶后再减肥。

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接:

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