产后初期新妈妈乳房肿胀的应对方法

产后初期,大多数新妈妈都会感到乳房肿胀,这是怎么回事呢？坐月子期间,新妈妈感到乳房肿胀,除了和奶水开始制造有关,也会是其他原因造成的哦。

通常在产后的第3天开始,乳房因为血液循环增加,加上奶水开始大量制造,许多妈咪会出现肿胀的感觉,有些只是轻微的胀痛和发热,有些却是十分厉害,双乳坚硬有如石头一般,肿痛甚至往腋下延伸,导致双臂因为疼痛而举不起来。

一般而言,第二胎以上的妈咪感觉乳房肿胀的时间来得比较早,但是消退比较容易,第一胎的妈咪,肿胀的感觉时间比较晚,并且肿胀的程度比较厉害。肿胀可能仅局限在乳晕处,或是乳房组织,也可能两者都有。

乳房太过肿胀时会导致乳晕被撑平,进而造成宝宝的含乳困难,若是宝宝仅含住乳头,拉扯摩擦的结果,容易造成乳头的受伤与疼痛。

由此看来,产后初期新妈妈乳房肿胀必须要及时缓解哦。

产后初期乳房肿胀的缓解方法

冷疗法：将冰袋包裹在一条薄婴儿浴巾内,再将其敷在乳房上,不能直接敷在皮肤表面。大多数妈妈在冰敷15―20分钟后肿胀就能得到明显的减缓。当然,冰袋可以放回冷冻箱再次使用。

热疗法：有时候热疗法对放松紧绷且肿胀的乳房十分必要。热疗法的最佳方式就是冲个热水澡,让热水浸湿乳房。淋浴水的温度必须够高,这样才会散发蒸汽。但是注意不要灼伤敏感的乳房或乳头组织。

如果这个热度对你有帮助,你可以试着将毛巾用热水浸湿,然后分别包裹两只已经浸湿的乳房,待热度散发后拿下毛巾。

排除乳汁：频繁地排除乳汁是健康地解决乳房肿胀症状中最关键的一步。经常用母乳给宝宝喂奶可以防止乳房过度肿胀。

产后初期,新妈妈如果感到乳房肿胀就可以试试以上方法哦。

（责任编辑：zxwq）

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