积极乐观地面对生活此乃长寿有一秘籍
现代人的工作和生活总是被这样那样的压力充斥着,在这样的环境下,人们容易产生很多负面的情绪,继而变得消极、颓废。何苦这样为难自己,难道这世间再没东西能够让自己快乐试着积极乐观的应对生活吧,它可是长寿所具备的又一个秘诀哦。究竟是真是假,一看便知。
某医学会就人们思维方式和生活态度对身心健康的影响分析研究了大量有关资料,得出了结果。此外,研究还发现,生活态度积极者不仅对生活的满意度更高,工作更顺利,而且抗压能力更强。消极者中的45%经常或持续遭受与工作相关的压力,同样情况在积极者中仅占15%。
研究还显示,积极或消极的生活态度与学校文凭高低关系不大,收入高低对生活满意度和幸福感的影响甚微。芬兰专家认为,积极的生活态度与运动、健康饮食习惯及远离烟酒和毒品等密切相关,同时也与满意的夫妻关系和社会关系有关。生活态度越积极,对未来越充满信心,生活越幸福。
目前,芬兰已开始尝试将积极心理学理论付诸实践。许多芬兰公司已加大这方面的投资,对管理层及普通员工进行积极思维训练。
（责任编辑：zxwq）
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