女人必知养生常识 健康内衣健康生活

对于女人来说,没有什么是比健康还要重要的,尤其是女人内衣的选择,女人如何选择内衣是十分重要的,今天就让我们一起来看看养生常识,关注女性内衣的选购技巧。这2种类型的内衣,你有没有穿过呢？若有,那就要小心了,以后千万别再穿了！

内衣怎么选？这两种内衣伤乳别再穿了！

1、又紧又窄的文胸

如果女性长时间穿着又紧又窄的文胸,不仅仅会感觉不舒适,更严重的是紧窄的文胸会压迫乳房组织,对 乳房及周围的血液循环造成影响,引发乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病,进而增加患乳腺癌的风险,尤其是 青春期少女切记千万不可穿这样的文胸。

2、连体紧身内衣

如果女性长时间穿连体紧身内衣,其危害无可估计,也常常被人们所忽略。许多有小肚腩的女性都喜欢穿 连体紧身内衣,因为其可以用来改善体型,但是长时间穿这种内衣会造成胸闷、血压升高,出现头晕等症 状,可以说是身体健康的隐形杀手,因此,女性们应该要警惕。

如何选择内衣？

其实,挑选内衣有一定的要求,女性想要好胸型,就不能忽略下面3个选择条件：

1、选择内衣款式

内衣的款式不同,其实际功用也不同。如果只考虑内衣漂亮的外观,那么就会慢慢蚕食你原本出众的身材 。内衣不但需要配合体形,也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节、 场合等挑选内衣,就更能体现穿衣者的品位和修养。

2、选择内衣码数

内衣不应该穿得过松或过紧,因为松垮的内衣,如没穿一样,对你的体型无帮助；过紧的内衣会在身上勒 出印痕,不利于呼吸及血液循环。过松或过紧很大程度在于肩带调节的错误,通常女性为斜肩与一字肩, 斜肩的女性容易肩带滑落,造成尴尬,因此,建议用左右、前后交叉等比较稳固的肩带扣法,如果是肩膀 比较漂亮的女性,则可以用一绕颈或斜扣,能尽显妩媚风情。

3、选择内衣面料

内衣要有包容性,才能给乳房承受力。通常来说双针织的全棉面料最富弹性且耐用。但是,要注意的是内 衣的生命力是有限的,一旦松弛失去弹性,就要放弃,及时地换新。

美胸方法推荐：

美胸方法一：选择合适的内衣

想要胸部丰满不下垂,那么就要为自己选择一款合适的内衣,只有这样才能充分的托举和提拉双胸,再配 合一些扩胸运动,轻轻松松就能达到丰胸效果。

美胸方法二：时刻端正坐姿

不要再弯腰驼背啦！不仅胸部会萎缩下会,而且腹部上也会长满赘肉,尤其是上班族女生要时刻提醒自己 保持抬头挺胸的坐姿习惯,这样不仅能让胸部挺拔,而且还能减小肚子哦！

要变美乳娘需要掌握4个基本方法

美胸方法三：如何处置乳房痘

你的胸部上是不不是容易长痘痘,不要狠心去挤压它,不然会留下难看的痘疤哦！正确的方法是用温水冲 洗干净,切勿用力揉搓哦！

美胸方法四：定期自我检查

女人就要学会爱自己,丰满的胸部首先健康才是王道,学会定期进行乳房检查,尤其是经期后对乳房全方 位的按摩,一旦有发现不适情况,马上要去医院进行检查哦！

如果你还在因为胸部平平而烦恼,那么选择一个好的内衣就是十分重要的,上面为你介绍了内衣的选购方法,你可以按照上面的试一试,帮你拥有更加美好的生活。胸部不够大也是让女生苦恼的问题,而想让胸部自然增大,除了适当按摩外,还可以配合着喝木瓜葛根茶,想要自信展现自己,女人还是挺好。

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