怀孕七个月睡觉要朝左躺

怀孕七个月了,前段时间去检查,医生特别提醒我,睡觉不要长时间采用仰卧位,一定要侧卧,特别是左侧卧位,可为什么要这样呢？大夫解释说,为保证胎儿在发育过程中获得充足的氧气和营养,母亲的心排血量,以及盆腔回流至心脏的血量都会明显增加。但是,逐渐增大的子宫却会压迫下腔静脉,使血液回流受阻,这对母亲和孩子来说都是不利的。当孕妇长时间处于仰卧姿势时,尤其会影响到回心血量和心排血量,可能导致血压下降,出现仰卧位低血压综合征,严重时,还可能造成胎死宫内,母亲出现生命危险。而侧卧位,尤其是左侧卧位(妊娠晚期子宫常会有不同程度的右旋)能解除子宫的压迫,改善静脉回流,当然也就避免了以上情况的发生。因此,孕妇在怀孕后期一定要避免长时间仰卧,睡觉时多朝左侧躺。但大夫也叮嘱我,如果觉得朝左躺着特别不舒服,也可以改成右侧卧位。▲

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