流产后的饮食对身体健康很重要

人工流产对于现代年轻女性来说似乎算不上是什么大事,很多女性对此也并不十分重视,做完了人工流产休息几天就该干什么还干什么了,这种洒脱的行为方式,我们不予置评,但我们要说的是,这样做对于女性的健康来说是非常不利的。

你可不要小看流产,在以前,流产之后也是要做月子的,我们把其称之为小月子。可见,流产对于女性的身体伤害还是非常大的,如果不在饮食上多加注意,那么一方面会危害女性的生育健康,另一方面对于未来的母婴健康恐怕也有不利的影响。所以,流产后一定要进补,下面推荐的五种水果就非常适合进行了人工流产的女性食用,对于身体恢复大有好处。

一、红枣

红枣中含有大量的维生素c以及葡萄糖和蛋白质,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用,是水果中最好的补药,对于脾胃虚弱、气血不足的产妇尤为适用。

二、橘子

人工流产后,女性的子宫内膜有较大的创面,出血也比较多,这时候吃点橘子是有很大的好处的,因为橘子中含有丰富的具有增强血管壁的弹性和韧性、防止出血作用的维生素c,可以有效防止产后继续出血。

三、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,具有生津止渴、散淤活血的作用。对于女性人工流产之后排出子宫内的淤血,减轻腹痛有非常大的帮助,利于身体的康复。

（责任编辑：zxwq）

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