孕妇感冒和日常饮食的影响

　　最近天气变幻莫测，时而炎热，时而台风，孕妇的特殊体质很容易得感冒，感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是孕妈妈感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。但事实上，这样做是不妥当的。

　　孕妇吃感冒药别和蜂蜜同食

　　蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。

　　很多感冒药都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

　　感冒了吃什么好呢，同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。另外，蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。

　　那么孕妇感冒了吃什么安全又有效呢下面为孕妈咪推荐一些孕妇感冒食疗，祝妈妈们早日恢复健康体魄。

　　孕妇感冒食疗：发汗豉粥

　　淡豆豉10克、荆芥10克、防风10克、三栀5克、黄芩15克、生姜3片、葱白2根、白米30克。将上述材料放入沙锅内煎沸后煮约5-10分钟，滤汁去渣，再放入白米，煮为稀粥。此粥适合发烧的准妈妈食用。

　　孕妇感冒食疗：姜茶饮品

　　这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛，也有利于孕妇感冒的康复，同时可以帮助孕妇驱风。

　　a：橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

　　b：姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10～20克。

　　c：姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

　　孕妇感冒食疗：解热饮

　　银花15克、薄荷10克、芦根20克，先将银花、芦根加水300毫升，煮15分钟，再将薄荷放入再煮3分钟，滤出药渣加适当冰糖。

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