备孕期间想要快速受孕男性需要注意什么

备孕生孩子，从来就不是一个人的事情。想要快速怀上孩子，备孕期间需要两个人的努力。那么备孕期间想要快速受孕男性需要注意什么？一起来看看吧。

晓佳和老公结婚后就开始备孕了，但是一年过去了都没有成功。眼看着婆婆的脸色已经不好了，晓佳自己也很难受，她检查了身体没有问题，不知为何怀不上。后来跟她的朋友说起来这件事，朋友说这不一定就是她的问题，也可能是她老公哪方面做不到位。了解之后才知道，她老公一直有抽烟的习惯，朋友说那这就很可能是导致他们怀不上孩子的原因。备孕的时候，如果男性有这4个特点，妻子更容易怀孕，看看你家那位是吗？

1. 在最佳生育年龄内

对于男性和女性来讲，都有最佳生育年龄，男性的最佳生育年龄是30-35岁。男性在这个年龄内身体状态很好，精子的数量和质量都很高，生育能力也很强。相对来讲，这个时候备孕的话，妻子更容易怀孕。而且男性在这个年龄的时候，事业也发展的差不多了，经济基础也更稳定，能为孩子提供更好的生活环境。

2. 心态好

都知道，如果女性的压力太大的话，内分泌会受到影响，从而也会影响正常怀孕。事实上，男性的压力太大的话，也会有这样的情况。男性的内分泌也容易出现紊乱，从而不利于怀孕。所以夫妻双方都要调整好心态，互相鼓励、互相开导，保持积极的心态，这样更有利于怀孕。

3. 身体健康

在备孕期间，很多女性都特别注意自己的身体健康，在各方面都很注意，就是为了能提高受孕率，为胎儿以后的发育创造一个更加健康的环境。其实男性在备孕期间也应该调理自己的身体，最好也能补充叶酸。如果身体有疾病的话，先把病看好再要孩子，这样怀的孩子也更健康。

4. 没有不良的生活习惯

像晓佳老公就属于是有不良的生活习惯，抽烟、喝酒、熬夜等等这些都是。如果男性长期保持这样的生活习惯，难免会影响到精子的质量和数量，从而降低了女性的受孕率。如果男性在备孕期能改掉这样的习惯，身体的健康就有了保障，精子的质量高，成活率也高，这样备孕的成功率就提高了。

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