造成女性贫血有哪些原因 过度减肥会引发女性贫血

　　我们知道女性贫血有很大的影响,特别是对消化系统、心脑血管系统、神经系统都有危害,还会影响新生代谢。那么造成女性贫血有哪些原因呢下面小编来为大家介绍导致女性贫血的原因,一起来了解吧。

　　1、缺铁

　　饮食失调。由于气候变化与生理特征,部分人会食欲不佳,偏重于某些合自己胃口的菜肴,时间长了会因动物性食物摄入过少而致缺铁。另外,过冷或过热也会影响人的消化液分泌,导致人体对食物中铁的吸收减少而引发贫血。还有许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为主食,从而导致贫血。

　　2、失血

　　失血是贫血最常见的原因,可分为急性和慢性两种。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷,在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。慢性失血主要是因为月经过多导致缺铁,有时也会因身体某部位出现问题,如消化道出血、痔疮等。这些因素同样可以导致血液中铁的不断丧失引发贫血。

　　3、妊娠

　　由于生理的变化,血容量会随着生理的需要而增加,孕妇的血液被稀释丁,怀孕一次母亲要消耗1000毫克的铁,而现在的女性,由于月经、偏食等原因,怀孕前大多已有贫血倾向,一旦怀孕,体内铁的消耗量急速增加,引起贫血。

　　4、过分减肥

　　许多女性为了减肥而不吃早饭,或每天拒吃主食,或只吃那些不能使营养得以平衡的食品,这些不良的饮食习惯也容易引起贫血。

　　5、偏食

　　有些女性拒吃动物肝脏、海带、紫菜、香菇、黑木耳等这些含铁丰富的食物,易导致贫血。

　　以上就是关于女性贫血的原因介绍,可以知道女性如果体内缺铁会引发贫血,要及时对身体补铁,如果女性过度的减肥也会引发贫血,要注意适度减肥,同时女性偏食也是会引发贫血要注意,还有女性妊娠和失血也是会引发女性贫血。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网--女性频道。

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