会让产后变丑的孕期行为有哪些

生完孩子后，不少宝妈都跟老了十多岁一样，而且人也变丑了。那么问题来了，会让产后变丑的孕期行为有哪些？一起来看看吧。

昨天逛母婴论坛的时候，看到有宝妈吐槽，说生了个孩子老了好几岁；也有宝妈惊奇的感叹，生了孩子不仅没有变老，身边的亲朋好友还说夸她变的更好看了，而且体质也变好了。这截然不同的感慨，让很多人看不明白，只想问一句生孩子究竟是会让女人变丑还是变美呢？其实变丑还是变美，也是分人的，如果在怀孕期间，宝妈经常做这些事情，那生完孩子之后，妥妥的变丑。

一、熬夜晚睡

很多女性在怀孕之前有熬夜的习惯，到了怀孕之后这个习惯也没有改掉，但孕期熬夜危害真的很多。首先怀孕之后，孕妈身体的负担会加重，新陈代谢的速度会变快，晚上不好好休息，就会导致代谢紊乱，内分泌失调，从而让自己的精神、皮肤变差，甚至会引起严重脱发。其次孕妈晚上睡不好，胎儿也休息不好，会影响他的发育。因此孕妈一定要养成早睡早起的习惯，并且平时还要做好皮肤和头发的护理工作，尤其是头发，不想产后发际线严重后移，孕期就要用一些护发、养发的精华素，坚韧发丝，让头发生长的更浓密、黑亮。

二、不注意形象

随着怀孕时间的增长，孕妈的肚子会越来越大，做事情变的更不方便，所以一些孕妈就变的很懒，什么事情也不愿意做，甚至不打理自己。这样就会让自己的形象大打折扣，变的很没有气质。所以孕期的时候，孕妈也要注意打理自己，穿合适的衣服，留合适的发型。并且要经常洗澡、洗头，保持自身的干净卫生，洗澡时用的沐浴露、洗发水、护发素等，一定要选择植物萃取的，这样使用起来更安全。

三、不控制体重

很多孕妈在孕期的时候，抱着一人吃两人补的念头，拼命的给身体补充营养，这样其实并不对。因为胎儿发育需要的营养是有限的，孕期吃太多，会让孕妈体重超标，这样不仅会加大生产的难度，还会影响产后的身材恢复。在这个以瘦为美的时代，胖子真的会过的很辛苦。

四、不涂抹橄榄油

随着孕肚的增大，很多孕妈都会出现妊娠纹，而妊娠纹一旦出现，是没有办法消除的，所以不想自己的肚子变的难看。在孕期就要及时的涂抹橄榄油，橄榄油一般从孕4月开始涂抹，效果会比较好，最好买孕妇专用的。

孕期对女人来说虽然比较辛苦，但以上的几件事情，希望孕妈都能够做好，不然以后辛苦后悔的是自己。

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