宝宝2岁以前为什么要补充鱼肝油

有过宝宝的妈妈都知道,宝宝在二岁以前,医生都会叮嘱要补充鱼肝油。那么宝宝2岁以前为什么要补充鱼肝油呢？相信很多妈妈对其中的原因都不是很了解。下面,本文就为妈妈们科普一下,了解鱼肝油的作用。

宝宝2岁以前为什么要补充鱼肝油呢？鱼肝油主要含有维生素a和维生素d,常用于防治夜盲、佝偻病等。宝宝每天需要10微克（相当于400单位）的维生素d和400微克（相当于1330单位）的维生素a,一旦吃得较多,将储存在肝脏和皮下脂肪里,过量会引起中毒。不过,只要每天吃的维生素d不超过20-25微克（800-1000单位）,维生素a不超过2000微克（6670单位）,就不会过量。

鱼肝油应该从宝宝出生后15天（即第三周）就开始补充,最初每天吃一滴。如果宝宝大便正常,一周后就可以加到每天2滴,逐渐增加,直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻,就一直吃到2周岁。

在日常食物中,维生素d的含量很少,哪怕是母乳,每升中最少的只有10个单位维生素d,即使产妇服用鱼肝油,母乳中的维生素d最多也不过70单位/升,远远达不到宝宝每天需要400单位的要求。其他食物中的含量则更少,如每100克猪肝只有25个单位,每个鸡蛋不超过50个单位。

宝宝的皮肤如果能直接受到太阳光的照射,就能合成维生素d的初级产品（d3原）,它能根据人体是否需要慢慢转变成维生素d3,并供人体使用。

宝宝2岁以前为什么要补充鱼肝油呢？新生儿一出院,一般就需要补充鱼肝油了,这主要是促进宝宝体内钙的吸收。一般宝宝2岁以后就会接受到阳光的更多照射,所以一般不需要再吃鱼肝油了。

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