和平断奶 妈妈既要狠又要柔

说到要给宝宝断奶，伤心的不止是宝宝，妈妈们也会为哭闹的宝宝感到伤神。那么什么时候给宝宝断奶最好呢？想要让宝宝轻松断奶，妈妈可得有些技巧，否则宝宝可是会吵得整个家里鸡犬不宁哦！

给宝宝断奶的时间要正确

给宝宝断奶的时间不宜过早也不宜过晚。有的妈妈为了自己的体型可能很早就给宝宝断奶，甚至根本就不给宝宝吃母乳。要知道母乳是初期宝宝的最佳喂养方式，所以有母乳的妈妈们没有意外情况发生时还是要给宝宝吃母乳。

那么宝宝最佳的断母乳的时间是什么时候呢？其实，最佳时间是在宝宝一岁到两岁之间。一岁之前，母乳可以提供给宝宝需要的各种营养元素，但是一岁后的宝宝发育开始迅速，他们所需要的营养元素从母乳中已经不能够完全获得，所以为了让宝宝健康的成长，妈妈们要下狠心在宝宝一岁后给他们断奶哦。

给宝宝轻松断奶的小技巧

a 在给宝宝断奶前，就可以为宝宝引入其它的食物。可以给宝宝吃泥糊类的辅食，甚至还可以给宝宝吃稀饭，当然，断奶前的宝宝还可以吃些柔软的固体食物。事实上，宝宝6个月左右辅食的引入工作就开始了。总之，妈妈们在决定断奶前，一定要让宝宝有适应其它食物的时间，不要匆匆忙忙就给宝宝断奶。

b 在给宝宝断奶前可以写个断奶计划。在断奶计划中可以明确断奶的时间，还要详细列出断奶具体执行方式，比如：断奶时给宝宝吃什么食物？断奶时宝宝哭泣该怎么应对？宝宝生病了应该给宝宝断奶吗？在断奶期间，让家庭的其他成员也参与其中，在宝宝哭泣的时候可以让宝宝的爸爸或爷爷奶奶哄宝宝或带宝宝外出散步。无论怎样，断奶计划一定要有条有理，这样执行起来才方便，宝宝的断奶也才可能成功。

c 断奶一段时间不要过后又给宝宝吃母乳。有些妈妈们狠不下心，可能在执行了几天的断奶计划后，看到哭泣的宝宝就心软了，于是又给宝宝喂奶。这种做法是非常不当的。如果妈妈们在断奶后又给宝宝吃奶，那么之前的断奶行动就前功尽弃了。如此反复无论如何都断不了奶。所以断奶的时候，妈妈们千万不要心软哦，因为你们的狠心可以让宝宝成功断奶，有助宝宝之后的健康发育。

断奶后宝宝的饮食

宝宝的胃比较脆弱，所以不能吃过硬或刺激性的食物，也不能食用不利于消化的食物。总之宝宝的断奶后的食物要清淡利消化，比如可以给宝宝喝牛奶，喝粥或一些鲜榨果汁，另外也可给宝宝适当的吃些蔬菜。

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