产后手部及腕部关节疼痛怎么回事？

在孕期出现类似的症状,可能是腕管综合征（大部分由水肿引起）,但腕管综合征在产后会自行缓解或消失。产后出现这些症状,大都是过度劳累所致。需要注意的是,如果症状严重就要去看医生,因为有时会是关节炎或腱鞘炎引起。

腱鞘炎是由于在日常生活中频繁使用手部,使肌腱在腱鞘内来回滑动,引起腱鞘的充血、水肿、增厚、粘连,导致狭窄性腱鞘炎。特别是孕妈咪,虽不做重体力劳动,但长时间重复单一的劳动,易引发该病。另外,孕妈咪体内的内分泌激素异常波动也可能与该病有关。

妈妈网育儿专家建议：

在产后,注意休息,如产后给宝贝洗漂,应由两人互相配合。平时也可以适当活动手指和手腕部。

如已经出现症状,则可用热敷来缓解疼痛。但不要用止痛的弹性绷带,因为缠绷带会使血液循环不通畅,加重疼痛。

如果产后不需要晡乳,可以在医师指导下试一下中药。

也可以采用穴位按摩的方法减轻疼痛,如热水泡浴后用指揉法按摩阿是穴1~3分钟。

（责任编辑：zxwq）