产后同房后的饮食调节

有的女性在产后会出现恶露不尽的情况，那么这个时候就需要对产妇在饮食上进行一些调节，产妇在生产后身体较为虚弱。所以就不利于体内血液循环，也就会导致恶露不尽。这个时候就需要在饮食上多做调节，保证产妇的营养摄入。

1、要注意营养搭配，以清淡的食物为主，不能吃辛辣，不易消化，油腻，生冷的食物。如果有气虚的产妇，可以多喝一些鸡汤。有些热的产妇可以吃一些梨，西瓜，橘子等水果，来进行调节。

2、要保持室内的空气流畅，去除污秽之气，但同时注意保暖，避免受到寒凉，如果有血热的产妇，衣服就不能穿的太过保暖，还要卧床休息，有恶露不尽的患者也要注意阴道卫生。每天用温水或者是1：5000的高锰酸钾溶液清洗外阴。要选用消毒过的卫生纸，经常更换月经垫以及内裤，防止感染的情况发生。

3、在卧床休息时，避免情绪发生激动，保持良好的心情，恶露一旦减少，说明身体趋向恢复，就可以适当的下床活动，这样会有助于气血的运行，污浊的排出。

产后注意的事项很多，一旦不注意就会对产妇有一些伤害，所以在产褥期期的产妇要多注意这方面的知识和保健。

育儿之家 该篇文章地址：