享瘦就要喝强有力的减肥茶史上排名前五的减肥茶

马上就要到夏天，再不减肥可真要徒悲伤了。除了一些运动，减肥茶也是帮助你去脂很好的一个办法哦，而且不会影响你的日常生活。下面为大家分享史上排名前五的减肥茶，只要坚持就能瘦到底！

普洱茶

no.1 普洱茶

主要功效：减肚子上赘肉

普洱茶本身含有能分解脂肪的脂肪酶，这种脂肪酶正是减肥中的人所需要的酶，且对身体没有太大负担。冲普洱茶时，水温一定要滚烫，第一次冲泡出来的普洱茶最好不要饮用，第二道的茶水是最佳的。饭后半小时饮用，有护胃养胃的功效，还能有效分解脂肪。对于大腹便便的人来说，简直是福音。

山楂荷叶茶

no.2 山楂荷叶茶

主要功效：排毒养颜

山楂具有很好的助消化和消脂的效果，且内含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。荷叶具有很好的利尿、通便作用，两者相结合，简直就是女生们的救星，口味酸酸的还非常好喝。不过月经期的女生还是不要饮用，毕竟荷叶是寒凉食物。

杜仲茶

no.3 杜仲茶

主要功效：排毒排水

可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式，每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

柠檬茶

no.4 柠檬茶

主要功效：抑制食欲

柠檬富含维生素c，对肌肤有很好的美白效果，味道酸酸甜甜，对于食欲的抑制很游泳。可以每天用新鲜的柠檬切片泡水，喝了很有好处。

绿茶

no.5 绿茶

主要功效：解腻消脂

绿茶里的儿茶素能加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。对于脂肪堆积很严重的人来说，还能调节血脂。

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