又到宝宝上火高发期 有这些表现要警惕

在秋季，人们很容易感受到燥邪，宝宝也因此经常出现上火的一些问题。宝宝上火后，身体往往会出现许多提示信号，我们一一来了解下：

心火旺：舌头发红

中医对病情的诊断方式包括问、闻、望、切，看过中医的人都知道在看病时，医生会根据我们身体某些器官的特征，来诊断疾病，比如说让患者伸出舌头来观察。家长也可以通过观察来判断宝宝是否上火了。

如果发现宝宝的舌头、舌边发红，这提示宝宝可能有了心火，同时宝宝还会伴有白天易口渴，夜间睡不好的表现。

处理方法：宝宝心火旺可以直接吃新鲜的莲子，如果没有新鲜的莲子，也可以把茄子、茭白清炒或者蒸熟给宝宝食用，烹饪方式要少油。

虚火：手心汗多

在秋季，手发凉潮湿很常见，但如果干热，夜间手心易冒汗，则提示宝宝有虚火。宝宝有虚火，也可从侧面反映宝宝体质弱，要注意寒性大的食物应避免给宝宝食用。

处理方法：宝宝心火旺，可以带宝宝找专业的推拿师进行小儿推拿以改善症状。特别严重的情况下，应带宝宝就医。

胃火：大便干硬

宝宝如果排便费力，表情痛苦，大便又干又硬，伴有口臭则说明宝宝胃火严重。

处理方法：宝宝有胃火，需清淡饮食，尤其是早餐，应注意以清淡的粥点为主，小米粥、百合粥都是不错的选择，注意给宝宝少吃多餐，注意帮助宝宝清理肠胃。

肠热：宝宝屁屁颜色深

正常情况下宝宝的肛门都是粉红色的，如果肠内有热，宝宝肛门的颜色则会加深呈红色，如果颜色深于红色，说明宝宝体内火气严重，妈妈们需警惕，必要时及时就医。

处理方法：应注意调整饮食，可在宝宝的饮食中增加祛火的果蔬，可以把梨、白萝卜、藕打成丝状，滴上蜂蜜，浸一段时间会浸出汁水，这些汁水可以有效清除宝宝的肠热，也可以给宝宝饮用竹叶水。同时应注意避免让宝宝食用寒性过大的食物，避免宝宝吃得太饱，减少高热量食物的摄入。

肝火：眼屎多

如果宝宝突然有眼屎增多的现象，而且近段时间非常爱发脾气，不听家长的话，这很可能是宝宝肝火旺。

处理方法：宝宝肝火旺，妈妈可以采摘新鲜的嫩芹菜拌上芝麻酱、白糖给宝宝食用，也可将芹菜榨汁、煮粥都可以帮助宝宝清除肝火。要注意宝宝的作息时间，不要让宝宝睡得太晚。

秋季是宝宝最易上火的季节，妈妈应注意观察宝宝的变化，如果有了以上这些表现，一定要尽快帮助宝宝去火哦！

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