吃西红柿减肥的10大好处

西红柿是非常理想的减肥食物,丰富的营养素满足日常所需的同时还能提高身体代谢率,难怪会被誉为蔬菜界的减肥天后。下面我们一块儿来看看常吃西红柿减肥有那些好处!

1.缓解皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2～3次,可治真菌、感染性皮肤病;

2.美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;

3.防癌：因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;

4.缓解高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;

5.缓解贫血：将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1～2次,长期坚持,可治贫血;

6.治溃疡：轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈;

7.肝炎：取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳;

8.防中暑：将1～2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑;

9.退高烧：将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧;

10.治牙龈出血：将西红柿洗净当水果吃,连吃半月,即可治愈牙龈出血。

西红柿减肥法虽然有诸多的好处,但是西红柿所含的营养素毕竟比较单一,减肥期间如果能搭配其他食物食用效果会更好!

（责任编辑：zxwq）

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