宝爸宝妈注意洗澡后立即哄宝宝睡觉不正确

晚上给宝宝洗完热乎乎的澡后,很多的宝爸宝妈都会趁机哄宝宝睡觉。但是宝爸宝妈是否清楚,刚刚洗过澡就让宝宝睡觉其实对于宝宝的健康并不好,会伤害宝宝的身体。小编已经为宝爸宝妈总结了3点原因,下面小编就就向大家介绍一下,希望能宝爸宝妈带去一些启示。

1、宝宝刚洗完澡,全身血液循环加快,大脑耗氧量增加,能量消耗过度,会导致宝宝身体处于疲劳状态,有些宝宝可迅速入睡,但这种被迫睡眠状态会降低睡眠质量。

2、洗澡后,宝宝全身毛细血管处于扩张状态,加之晚上抵抗力会相对下降。此时,很容易受到病菌侵袭而患病。

3、刚洗澡后体温过高,会抑制宝宝大脑褪黑激素的分泌,而褪黑激素在减少人的入睡时间和延长睡眠时间方面有着非常重要的作用,夜间褪黑激素水平的高低直接影响宝宝的睡眠质量。如果宝宝洗澡后立刻入睡,很可能会在半夜醒来、睡眠时间短。

为什么宝宝刚刚洗过澡不宜睡觉呢？上面小编已经向宝爸宝妈进行了简单的介绍,现在大家应该已经清楚了吧。刚刚洗过澡宝宝的身体还处于兴奋的状态,这个时候哄宝宝睡觉并不容易,同时宝宝也难以进入睡眠。在此专家提醒宝爸宝妈最好是在宝宝洗完澡之后一个半小时再让宝宝睡觉,这对宝宝的健康有帮助。

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