全面了解针灸减肥法安全瘦身是王道

相比节食减肥、药物减肥而言,不少人觉得针灸减肥似乎安全可靠得多,效果好像也不错,其实这种错觉是建立在对针灸减肥不够了解的基础上的。针灸减肥也要注意对症,针灸减肥并不是扎得越多越好,要符合个人体质的情况,挑选符合自己的针灸方式。

针灸减肥并不是100%安全,也并不是完全没有副作用的。针灸减肥直接作用于穴位上,倘若病人本身对针灸治疗有抗性反应,或者穴位与穴位之间出现连带反应都是对健康不利的。

针灸最适人群：浮肿虚胖、松软脂肪

针灸减肥并不是任何体质的人去尝试都会得到非常好的疗效,针灸是作用于局部穴位刺激,让血液循环加快进而燃烧脂肪的。因此对于脂肪比较松软、形状较为大面积的组织效果最佳,倘若你是肌肉型肥胖或者脂肪块较硬较小,局部穴位刺激产生的效用也会小,这样针灸的效果就微乎其微了。

一些女生吃得很少但仍旧瘦不下来,大多数是因为体内循环代谢功能差或是脾胃虚寒引起的浮肿虚胖。这种类型就非常适合针灸减脂了,因为医生在施针的时候并非单一性施针,而是用十多个主穴搭配副穴一并治疗的,因而对身体的内在循环有很好的调理功效。

针灸并发症状：针口发炎、继发流血

针灸并不是完全没有并发症和危险的,尽管针灸使用的针都是口径非常小的细针,一般人的皮肤愈合能力会在短时间内将伤口愈合不产生继发症。但是倘若在针灸之后游泳、洗澡或是接触了刺激性比较强的东西,伤口就会出现感染现象,由于针口都是在比较重要的穴位,一旦发生感染后果会非常严重。

在针灸之前一般医生都会做一项检查,那就是有凝血障碍或是血液病的人是不适宜用针灸。即使是很小很小的伤口,如果凝血障碍也有可能出现血流不止的继发状况,同时有些人的血液和皮肤会对金属有过敏和排异反应,因此在进行针灸减肥前一定要仔细检查身体各项指标,保证万无一失。

针扎得越多减肥效果越好？

很多美容院、减肥中心减肥,一次就扎三四十针,顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。正确的认识是,针灸减肥注重选穴,对减肥真正有作用的穴位只有十几个,别的穴位扎针也没有用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果,只有对症选穴,才能取得好的效果。

针灸副作用：平台期、有效期

很多人把针灸减肥看成一种神乎其神的方法,似乎它不会有平台期,只要扎针了就可以一劳永逸不用担心会再发胖。其实这些想法都是错误的,针灸减肥也有平台期,一般在1-3个疗程阶段效果会很明显,但是逐渐到4-6个疗程速度开始减缓。当人体的脂肪下降到一定比例为了保证身体健康,人体会逐渐减少穴位刺激带来的燃脂效果。因而针灸减肥的平台期比一般的减肥法都要长,等到皮肤与身体调整到最佳状态,才可以进行下一阶段的减肥。

针灸减肥并非一劳永逸的,如果你成功用针灸的方法瘦身,保持正常饮食和作息的话可以保证3-5年内部反弹。因为身体趋于稳定,脂肪大量堆积的现象并不会立刻出现。如果饮食不规律、作息不规律很可能半年到一年就会出现反弹,倘若再想用同样方法瘦回去就需要增加施针力度,这无疑也增添了潜在的健康风险。

（责任编辑：zxwq）

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